जीवन-शैली आधी रात को भूख परेशान करती है तो ये 4 फूड खाएं, वजन बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा और पेट भी होगा फुल, एक्सपर्ट से जानिए कैसे डाइट और हेल्थ एक्सपर्ट Aleena Khan के अनुसार, अगर रात में भूख लगे तो कुछ फूड्स को सीमित मात्रा में… By Shahina NoorMay 15, 2026 14:49 IST
जीवन-शैली कमजोर हड्डियों और जोड़ों के दर्द के 5 कारण, मखाना दिला सकता है बोन की परेशानी से निजात, इन 5 तरीकों से करें सेवन आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक हड्डियों का इलाज करने के लिए आप डाइट और… By Shahina NoorUpdated: May 11, 2026 14:08 IST
हेल्थ बादाम-अखरोट समेत ये 5 ड्राई फ्रूट्स खाएं, बॉडी को मिल सकते हैं सारे न्यूट्रिशन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और तरीका वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल मेडिसिन के संस्थापक सुभाष गोयल ने बताया अगर बैलेंस डाइट का सेवन किया जाए तो किसी… By Shahina NoorFebruary 20, 2026 10:28 IST
हेल्थ Collagen & Blood Sugar: ये सूखे मेवे नेचुरल तरीके से बढ़ाते हैं कोलेजन, ब्लड शुगर नॉर्मल रखने में भी कर सकते हैं मदद, रिसर्च से समझें सारी बात Journal of Investigative Dermatology के अनुसार ड्र्राईफ्रूट में मौजूद विटामिन E स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है। जब शरीर… By Shahina NoorFebruary 9, 2026 14:03 IST
हेल्थ Budget 2026: सरकार ने भी माना काजू, बादाम और अखरोट का लोहा! जानिए क्यों इन 3 ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना है बेहद जरूरी गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल कानपुर में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. वी.के. मिश्रा के मुताबिक बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमें प्रोटीन, हेल्दी… By Shahina NoorFebruary 2, 2026 10:23 IST
हेल्थ Benefits vs Risks: कब्ज मिटाने वाला अंजीर कहीं आपकी किडनी और पेट तो नहीं बिगाड़ रहा? जानिए किन्हें करना चाहिए परहेज डॉ. दीपक कुमार हरिद्वार, भारत के सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक हैं, ने बताया कि आयुर्वेद के अनुसार हर शरीर की प्रकृति… By Shahina NoorUpdated: January 30, 2026 15:34 IST
8 Photos Lifestyle Gallery कमजोर हड्डियां, बालों का झड़ना या ड्राई स्किन से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स, शरीर को मिलेगा जरूरी पोषण Benefits of Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स छोटे दिखते हैं, लेकिन सेहत के लिए बेहद ताकतवर होते हैं। अगर आप इन्हें… By Archana KeshriUpdated: February 1, 2026 14:12 IST
हेल्थ Sugar Control Tips: डायबिटीज में काजू खाना ज़हर है या अमृत? रिसर्च से जानें 4 ड्राई फ्रूट्स जो नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ब्लड शुगर डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अनुपम घोष ने बताया डायबिटीज मरीज सीमित मात्रा में काजू का सेवन करें तो… By Shahina NoorJanuary 3, 2026 13:17 IST
हेल्थ महंगे बादाम-अखरोट छोड़िए! रोज सुबह खाएं मुट्ठी भर भुने चने, घोड़े जैसी ताकत और फौलादी बन जाएगी बॉडी Journal of Food Science and Technology के अनुसार भुने हुए चने में लगभग 18-22% प्रोटीन होता है। इसमें लाइसिन और… By Shahina NoorDecember 27, 2025 17:15 IST
हेल्थ 21 दिनों तक रोज़ मखाना खाएंगे तो सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, जानिए कितना रोज खाना है फायदेमंद हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना एक हेल्दी स्नैक्स है जो स्किन से लेकर बॉडी और ब्रेन तक के लिए हेल्दी माना… By Shahina NoorDecember 13, 2025 12:00 IST
हेल्थ सुबह दूध में 3 छुहारे भिगो लें और रात में उबालकर पी लें, पाचन होगा ऐसा चकाचक कि यकीन करना हो जाएगा मुश्किल, पतली दुबली बॉडी बन जाएगी सुडौल आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप हर रोज सुबह में 3-4 छुहारा को… By Shahina NoorUpdated: December 2, 2025 09:42 IST
हेल्थ क्या सर्दी में काजू खाना फायदेमंद है? पूरे जाड़े 1 मुट्ठी काजू खाएं तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ बताते हैं रोजाना मुट्ठी भर काजू खाने से बॉडी में एनर्जी बढ़ती है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल… By Shahina NoorNovember 29, 2025 10:30 IST
विपक्ष की 23 पार्टियां, ढेरों शिकायतें और मोदी सरकार को घेरने का प्लान; इंडिया गठबंधन की बैठक में इन एजेंडों पर होगी चर्चा
TMC का संकट: 58 विधायकों की बगावत के बाद अब सांसदों की बारी? दिल्ली में ममता बनर्जी के सामने बड़ी चुनौती
घोषणा के बाद भी राजेश खन्ना की बायोपिक कभी बनकर तैयार क्यों नहीं हुई, प्रोड्यूसर निखिल द्विवेदी ने बताई वजह
12 Photos अगर पसंद हैं पहेलियां तो जरूर देखें ये माइंड-ब्लोइंग फिल्में, पहली बार में नहीं आतीं समझ, दूसरी बार देखने पर खुलते हैं राज 16 hours agoJune 5, 2026
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