
high blood pressure: जिन लोगों का हाई ब्लड प्रेशर रहता है वो ज्यादा वसा वाले फूड्स से परहेज करें।
Fig Milk benefits: जिन लोगों को कब्ज की बीमारी है वो दूध के साथ अंजीर का सेवन करें कब्ज से…
Almod Oil benefits: बादाम का तेल स्किन पर टॉनिक की तरह काम करता है। स्किन की ड्राईनेस दूर करता है।
Side Effects Of Makhana: मखाने का अधिक सेवन एलर्जी की परेशानी को बढ़ा सकता है।
Balances blood glucose: अंजीर में क्लोरोजेनिक एसिड मौजूद होता है, जो डायबिटीज को कंट्रोल में रखने में मददगार है।
Pistachios good for hormones: पिस्ता में मेलाटोनिन पाया जाता है जो नींद-जागने के चक्र और नींद की गुणवत्ता को नियंत्रित…
किशमिश (Raisins) के फायदे तो हैं ही, लेकिन कई नुकसान भी हैं। कई बीमारियों को बढ़ा सकते हैं।
how to eat nuts per day: सर्दी में मुट्ठी भर नट्स का सेवन बॉडी को गर्म रखता है।
डॉ. वीके मिश्रा कहते हैं कि बादाम को लेकर कई तरह की भ्रांतियां भी हैं। बादाम (Almond) को छिलके सहित…
Benefits Of Eating Pistachios: पिस्ता एक ऐसा मेवा है जिसे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
walnut benefits: सर्दी में अखरोट का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और कब्ज से निजात मिलती है।
डाइट में कुछ ड्राईफ्रूट्स का सेवन करके आप स्किन को लम्बे समय तक जवान और खूबसूरत बना सकते हैं।