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लंदन के 4 शेफ की मदद से रणवीर सिंह ने बनाई कपिल देव जैसी बॉडी, ऐसे डाइट प्लान से अभिनेता ने घटाई थी चर्बी

Ranveer Singh’s diet routine for his role in ’83’: जिम में घंटों पसीना बहाने के अलावा रणवीर ने 1983 वर्ल्ड…

Updated: December 29, 2021 18:19 IST

Neeraj Chopra Olympic gold Medal diet Plan Grilled chicken breast Boiled EGG

नीरज चोपड़ा रिकवरी के लिए करते हैं खास उपाय, खुद को ऐसे रखते हैं फिट और तंदुरुस्त; ये है ओलंपिक गोल्ड मेडलिस्ट का डाइट प्लान

नीरज ने इंटरव्यू में अपना डाइट प्लान (खासकर टूर्नामेंट के दौरान) भी शेयर किया था। उन्होंने बताया था कि मैच…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: December 24, 2021 14:50 IST

Weight Loss How Anushka Sharma keeps herself fit Know her diet secret and routine

जीवन-शैली

Weight Loss: अनुष्का शर्मा कैसे रखती हैं खुद को फिट? जानें उनका डाइट सीक्रेट और रूटीन

Weight Loss: पिछले कुछ समय में बॉलीवुड इंडस्ट्री फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में है। ऐसे में बॉलीवुड स्टार्स अक्सर…

By जनसत्ता ऑनलाइन

December 1, 2021 12:19 IST

हेल्थ

क्या कॉफी पीने से भी बढ़ जाता है यूरिक एसिड? पढ़ें- कौन-कौन सी चीजें बढ़ा देती हैं Uric Acid

बॉडी में यूरिक एसिड का स्तर ज्यादा बढ़ने से गठिया जैसी समस्या भी हो सकती है। इसे कंट्रोल करने के…

By जनसत्ता ऑनलाइन

October 28, 2021 13:31 IST

Lifestyle News, Weight Gain Tips, Foods For Weight Gain

जीवन-शैली

Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने की कर रहे हैं कोशिश तो इस डाइट रूटीन को करें फॉलो

वेट गेन करने के लिए आप दोपहर के खाने में 2 सब्जी, एक कटोरी दाल और 3 रोटियों का सेवन…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: September 19, 2021 16:58 IST

Lifestyle, Lifestyle News, Periods Cramps

जीवन-शैली

पीरियड्स में दर्द और अनियमितता से हैं परेशान? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए छुटकारा पाने के तरीके

जिन महिलाओं को पीरियड्स में दर्द की समस्या होती है वह अपने दोपहर के खाने में दही और चावल को…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: September 17, 2021 14:36 IST

हेल्थ

हाई यूरिक एसिड के मरीज इस डाइट चार्ट को कर सकते हैं फॉलो, जानिये क्या खाएं और क्या नहीं

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से ना सिर्फ जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या होती है बल्कि…

By जनसत्ता ऑनलाइन

September 12, 2021 13:23 IST

Bharti Singh, Bharti Singh Transformation, Lifestyle News

जीवन-शैली

भारती सिंह का ट्रांसफॉर्मेशन देख फैन्स भी चौंके, इस खास डाइट को फॉलो कर किया 15 किलो वजन कम

भारती सिंह ने अपनी वेट लॉस जर्नी को लेकर कहा कि इंटरमिटेंट फास्टिंग के जरिए उन्हें अपना वजन कम करने…

By जनसत्ता ऑनलाइन

September 8, 2021 13:45 IST

Uric Acid, high uric acid, high uric acid diet, uric acid remedy

हेल्थ

ज्यादा Uric Acid बढ़ाता है गाउट का खतरा, जानें कैसी डाइट फॉलो करने से जोखिम होगा कम

Gathiya me khaaye: लौकी, परवल, करेला, कद्दू, पत्तागोभी जैसी मौसमी सब्जी, बथुआ, सहजन, खीरा, गाजर और टमाटर खाना चाहिए

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 7, 2021 12:24 IST

high blood pressure, high bp हाई ब्लड प्रेशर, हाई बीपी

हेल्थ

Blood Pressure के मरीजों का कैसा होना चाहिए खानपान, जानें क्या खाएं और किससे करें परहेज

Hypertension Diet: ब्लड प्रेशर के मरीजों को लहसुन का सेवन रोजाना सुबह खाली पेट करना चाहिए

By जनसत्ता ऑनलाइन

July 21, 2021 13:49 IST

Uric Acid, arthritis, joint pain, gout, gathiya, obesity

हेल्थ

डाइट संबंधी इन 5 बातों का ध्यान रखने से कंट्रोल में रहेगा यूरिक एसिड, जानिये

Diet changes for uric acid patients: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन-सी का इस्तेमाल करने से गठिया का खतरा कम होता…

By जनसत्ता ऑनलाइन

July 3, 2021 12:54 IST

rujuta diwekar, fitness tips, diet tips, craving

हेल्थ

ज्यादा होती है मीठा खाने की क्रेविंग तो अपनाएं ये उपाय, जानें ऋजुता दिवेकर क्या देती हैं सलाह

Rujuta Diwekar Diet Tips: उनके अनुसार क्रेविंग के लिए मुख्य तौर पर तीन चीजें जिम्मेदार हैं जिसमें ब्लोटिंग, डिहाइड्रेशन और…

By जनसत्ता ऑनलाइन

June 29, 2021 17:03 IST

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‘मैगी, बिस्कुट और बासमती चावल…’ जम्मू कश्मीर में 12000 फीट ऊंचे आतंकी ठिकाने से और क्या-क्या मिला?

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‘बोल कहिया अईब’- खेसारी लाल यादव का ये देशभक्ति गीत कर देगा इमोशनल, यूट्यूब पर मिल चुके हैं लाखों व्यूज

फ्रांस के राष्ट्रपति ने डोनाल्ड ट्रंप को बताया ‘बुली’, ईयू से कहा- ‘हमें ऐसे लोगों के सामने नहीं झुकना चाहिए’

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WPL 2026: कौन हैं दिया यादव? 16 साल में DC के लिए डेब्यू कर रचा इतिहास; शेफाली वर्मा हैं आइडल

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पौधों में जान डाल देंगे किचन वेस्ट से बने ये खाद, कम मेहनत में इस तरह करें आसानी से तैयार

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