Diet Plan

50 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करें ये 7 फूड्स, कम होगा शरीर में पोषक तत्वों की कमी का खतरा

What to eat after 50 years of age: बीन्स में कैलोरीज की मात्रा बेहद कम होती है, जबकि ये फाइबर और प्रोटीन से भरपूर...

अपनी सफाई में विराट कोहली ने कहा- मैं वेजिटेरियन हूं; कमेंट आया- अंडे कौन से पेड़ पर उगते हैं भाई?

विराट कोहली ने अक्टूबर 2019 में कहा था कि वह शाकाहारी हैं। हालांकि, Vegan डाइट में केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों को शामिल किया जाता...

'सुपरफिट' विराट कोहली ने बताया अपना डाइट सीक्रेट, जानिये कैसा है इंडियन कैप्टन का खानपान

Virat Kohli Diet Plan: आस्क मी एनिथिंग सेशन के दौरान ही कोहली के फैन ने उनसे सवाल किया कि वो अपनी डाइट के बारे...

30 की उम्र के बाद कैसी होनी चाहिए डाइट? जानें क्या खाएं और क्या नहीं...

Healthy Diet Plan in Hindi: डाइट से ऐडेड शुगर को हटाएं, साथ ही एयरेटेड कोल्ड ड्रिंक्स से भी परहेज करना चाहिए

Corona से उबर रहे मरीजों की थाली में कौन से पोषक तत्व हैं जरूरी? जानें कैसी होनी चाहिए डाइट

Post Corona Care Tips: जिन मरीजों को खांसी या गले में खराश हो उन्हें भी मुलायम और गर्म खाना दें।

गर्मियों में कैसी होनी चाहिए डाइट? जानें एक्सपर्ट्स की सलाह

Summer Diet in Hindi: पत्तेदार सब्जियां जैसे कि ब्रोकली, पत्तागोभी और खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है आप इन्हें सब्जी, रायता और...

कैसी होनी चाहिए डायबिटीज रोगियों की डाइट, जानें दिन भर में क्या खाएं और क्या नहीं

Tips For Diabetes Food: टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों को हेल्दी ब्रेकफास्ट करने की जरूरत होती है। पेशेंट्स को ज्यादा देर तक भूखे नहीं...

Weight Loss: मोटापा और वजन कम करने में असरदार माना गया है 3 दिनों का मिलिट्री डाइट प्लान, जानिये

Diet Plan for Weight Loss: आज के टाइम में वेट लॉस के लिए ज्यादातर लोग एक फिक्स्ड डाइट चार्ट को फॉलो करने की कोशिश...

Uric Acid के बढ़ते स्तर पर लगाना चाहते हैं लगाम, तो जानिये कैसी होनी चाहिए डाइट

Diet Tips to control uric acid: आमतौर पर दालें सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं, मगर यूरिक एसिड के मरीजों को इसके अधिक सेवन...

डाइट में शामिल करें ये 6 फूड्स, ज्यादा जीवन जीने में कर सकता है मदद

Healthy Foods for Longevity: हाइड्रेटेड रहने से उम्र बढ़ाने में मदद मिलती है, इससे ब्लड में थक्का बनने और एनर्जी बढ़ाने में सहायक हैं

डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण मानी जाती है दालचीनी और नींबू से बनी ये ड्रिंक, जानें रेसिपी

Diabetes Home Remedies: दालचीनी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स डायबिटीज के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को कंट्रोल करता है

थायराइड कंट्रोल करने के लिए परहेज है जरूरी, जानिए क्या खाने से हो सकता है नुकसान

Don'ts for Thyroid Patients: हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि थायराइड के मरीजों को अपने शरीर में थायराइड का लेवल कंट्रोल करने की कोशिश...

वजन घटाने के लिए इन सब्जियों का सेवन है फायदेमंद, जानिए कैसे करें डाइट में शामिल

जानकारों का मानना है कि हेल्दी डाइट लेने से जल्द वजन घटाया जा सकता है और ऐसा करने से शरीर में भी कमजोरी नहीं...

टमाटर से लेकर चॉकलेट तक, अच्छी नींद के लिए सोने से पहले कतई न खाएं ये फूड्स

Diet Tips for Good Sleep: केक, मिठाई और कैंडी जैसे हाई शुगर फूड्स आपके शरीर में एनर्जी को बढ़ाते हैं जिससे जल्दी नींद नहीं...

यूरिक एसिड से तंग हो गए हैं तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, जल्द मिल सकती है राहत

Diet for Uric Acid Patients: यूरिक एसिड के मरीजों को असहनीय दर्द सहना पड़ता है। कई बार दवाईयां लेने के बावजूद भी यूरिक एसिड...

प्रेग्नेंसी के दौरान रखें अपनी डाइट का खास ख्याल, जरूर खाएं ये 5 चीजें

Diet Tips for Pregnant Lady : प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली मां को दाल जरूर खानी चाहिए। दाल में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता...

हमेशा थकान महसूस होती है तो शरीर में हो सकती है इन 4 चीजों की कमी

युवाओं को शरीर में दर्द और थकान की समस्या बहुत अधिक रहती है। 7 से 8 घंटे नींद लेने के बावजूद भी शरीर में...

हाई बीपी से रहते हैं परेशान तो अपनी डाइट में आज से ही शामिल करें ये 5 चीजें, मिलेगा आराम

हाई बीपी के मरीज को ज्यादा से ज्यादा शांत और चिंता मुक्त रहने की जरूरत होती है। कई लोगों का बीपी इतना बढ़ जाता...

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