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शकरकंद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कितना है? क्या डायबिटीज मरीज Sweet Potato का सेवन कर सकते हैं, एक्सपर्ट से जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक शकरकंद में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है इसलिए ये ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से…

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मीठा खा-खाकर बढ़ गया है मोटापा, इन 4 फूड्स से करें स्वीट क्रेविंग कंट्रोल, वेट हो जाएगा कंट्रोल और टल जाएगा डायबिटीज का खतरा

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आपको भी मीठा खाने की क्रेविंग ज्यादा होती है तो आप इसे कुछ फूड्स से रिप्लेस…

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Bathua Leaves Benefits: क्या बथुआ ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकता है? ये हरी पत्तेदार सब्जी सेहत पर कैसा करती है असर, एक्सपर्ट से जानिए

मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल द्वारका में डॉक्टर अंबरीश मिथल ने बताया है कि इस हरी सब्जी को एंटी डायबिटीज एजेंट…

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डायबिटीज मरीजों को चुकंदर खाना चाहिए या नहीं ? क्या ये लाल जूस Blood Sugar को बढ़ाता है, एक्सपर्ट ने बताई सच्चाई

डॉ मोहन स्पेशलिटी सेंटर, चेन्नई में चेयरमेन डॉ मोहन ने बताया अक्सर डायबिटीज मरीजों को स्टार्च फ्री सब्जियों का सेवन…

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इन 4 क्रॉनिक बीमारियों का तोड़ हैं ये पत्तियां, खाने में इस तरह करें सेवन, बॉडी को मिल जाएंगे बेहतरीन फायदे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया मेथी की पत्तियां, मेथी दाना और मेथी साग एक…

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए खाली पेट पिएं इन 2 मसालों का पानी, दिन भर Blood Sugar रहेगा कंट्रोल, जानिए मैजिकल ड्रिंक का फॉर्मूला

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप नेचुरल तरीके से डायबिटीज को कंट्रोल करना…

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सर्दियों में अपनी सेहत का ख्याल रखते हुए लें इन 8 पराठों का मजा, डायबिटीज और हार्ट पेशेंट्स के लिए भी है परफेक्ट

Healthy Parathas for Winter: सर्दियों का मौसम पराठों का आनंद लेने का सबसे अच्छा समय होता है। हालांकि, डायबिटीज और…

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इन 4 बीमारियों में ज़हर की तरह असर करती है शकरकंद, भूलकर भी हाथ नहीं लगाएं, बढ़ सकती हैं क्रॉनिक बीमारियां

हेल्थलाइन के मुताबिक शकरकंद का सेवन अगर रोजाना सुबह किया जाए तो सेहत को फायदा होगा। इसमें कॉम्प्लेक्स कार्ब्स मौजूद…

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Diabetes Control: रात के खाने के बाद ब्लड शुगर स्पाइक करती है, इन 4 रूटीन को अपना लें, पोस्ट मील शुगर हो जाएगी कंट्रोल

डायबिटीज स्पेशलिस्ट डॉक्टर निखिल प्रभु ने बताया खाने के बाद की ब्लड शुगर हार्ट से रिलेटेड है इसलिए इसे कंट्रोल…

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30 Days Sugar Detox: अगर आप एक महीने तक रोजाना चीनी का सेवन नहीं करेंगे तो आपकी बॉडी पर कैसा होगा असर, एक्सपर्ट से जानिए

Quit Sugar For 30 Days: भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आप…

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डायबिटीज मरीजों के लिए ज़हर नहीं अमृत है ये सब्जी, सर्दी में करें जूस का सेवन तो खून में मौजूद ग्लूकोज निकल जाएगी बाहर, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक ये सब्जी सेहत के लिए अमृत है जो पाचन को ठीक करती है और…

Nutritional properties of Amarphal
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डायबिटीज के लिए काल है टमाटर जैसा दिखने वाला यह फल, सेहत के लिए है रामबाण

Benefits of Amarphal: यह फव न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। यह…

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