
गुरमार में जिम्नेमिक नाम का एक एसिड होता है जो शरीर में मौजूद प्रोटीन एंजियोटेंसिन की गतिविधि को रोकने में…
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सेब का सेवन बेस्ट है। सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो शुगर…
जिस तरह कुछ फूड्स शुगर को कम करने में असरदार साबित होते हैं उसी तरह कुछ फूड्स से शुगर बढ़ने…
आप नाश्ते में कट्टू के आटे का सेवन पूड़ी, पकौड़े और रोटियां बनाकर करें शुगर कंट्रोल रहेगी।
How To Control Diabetes: मधुमेह से परेशान हैं और शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो रोजाना…
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन का पर्याप्त उत्पादन होना जरूरी है।
जब शुगर लेवल 600 mg /dl से उपर होता है तो इस स्थिति को डायबिटिक हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक सिंड्रोम कहा जाता…
जब डायबिटीज के मरीज रात में ठीक से सो नहीं पाते हैं या फिर कम नींद लेते हैं तो उससे…
नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, सेब, रसभरी, केले और गाजर का सेवन करें। ये सभी फ्रूट बॉडी को हेल्दी रखेंगे और पाचन को…
डायबिटीज बढ़ने से दिल के रोगों, किडनी और आंखों को नुकसान पहुंच सकता है।
लो ग्लाइसेमिक एवोकाडो बॉडी में नेचुरल इंसुलिन की तरह काम करता है।
डायबिटीज के मरीज हल्दी का सेवन करते हैं तो उनका पाचन दुरुस्त रहेगा और शुगर कंट्रोल रहेगी।