फाइबर से भरपूर आडू ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करता है।
व्यायाम की कमी और मोटापा टाइप 2 डायबिटीज के प्रमुख कारण हो सकते हैं।
शुगर बढ़ रहा है तो भूलकर भी कैफीन का सेवन नहीं करें।
अरुगुला एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी है।
हालांकि, इस पौधे में इंसुलिन नहीं मिलता, न शरीर में यह इंसुलिन बनाता है बल्कि इस पौधे में मौजूद प्राकृतिक…
डायबिटीज का असर सिर्फ दिल पर ही नहीं होता बल्कि किडनी पर भी इसका असर देखने को मिलता है।
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है।
डायबिटीज को मेनटेन रखने के लिए सिर्फ दवाईयों का सेवन पर्याप्त नहीं है बल्कि आप कुछ देसी नुस्खें और असरदार…
आपको डायबिटीज की बीमारी है तो सबसे पहले आप सिगरेट, शराब और नशीले पदार्थों का सेवन करना बंद कर दें।
शुगर बढ़ने का असर हार्ट, किडनी और नर्वस सिस्टम पर भी पड़ता है।
एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर मटर में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में असरदार है।
मेथी दाना इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है।