
Diabetes Symptoms, Causes, Treatment, Prevention: बहुत सारे प्लांट बेस्ड फूड ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं, जिससे…
कटहल में मौजूद कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्नीशियम हड्डियों को स्ट्रॉन्ग बनाता है।
डायबिटीज के मरीज भिंडी का सेवन उसकी सब्जी बनाकर कर सकते हैं शुगर कंट्रोल रहेगी।
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है।
प्रोटीन की कमी से लोगों में प्री-डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है।
आपको डायबिटीज की बीमारी है तो सबसे पहले आप सिगरेट, शराब और नशीले पदार्थों का सेवन करना बंद कर दें।
शुगर बढ़ने का असर हार्ट, किडनी और नर्वस सिस्टम पर भी पड़ता है।
डायबिटीज के मरीज ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने के लिए रोजाना शुगर की जांच जरूरी करें।
चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है जो तेजी से ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।
ज्यादातर मरीज डाइट चार्ट फॉलो नहीं कर पाते हैं। ऐसे में इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। मधुमेह रोगियों…
किडनी से जुड़ी बीमारी के कई कारण हैं जिसमें सबसे बड़ी वजह अधिक वजन है।
डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की जांच करानी चाहिए और शुगर लेवल को रोजाना मॉनिटर करना…