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पानी के बजाए इस चीज में भिगोकर खाएं काले चने, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल होने के साथ शरीर में जमा थुलथुली चर्बी गलकर निकल जाएगी बाहर

काला चाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन सुबह के समय दूध में भिगोए हुए काले चने का सेवन…

By Shivani Singh

April 27, 2023 14:36 IST

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जीवन-शैली

गंदा कोलेस्ट्रॉल को सोखने के साथ डाइजेशन बूस्ट कर देता है ये पीला विदेशी फल, 4 बीमारियों से रखता है दूर, ये है सेवन का तरीका

लोकाट पीले रंग का फल है जिसमें विटामिन बी, सी, ए, राइबोफ्लेविन, कॉपर,आयरन, मैंगनीज, जिंक, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक…

By Shahina Noor

April 25, 2023 17:25 IST

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हेल्थ

सुबह गुनगुने पानी में बस एक चम्मच मिलाकर पीजिए ये चीज, पेट की चर्बी के साथ बैड कोलेस्ट्रॉल का भी बज जाएगा बैंड, जानें बनाने का तरीका

मणिपाल अस्पताल, बेंगलुरु के मुख्य आहार विशेषज्ञ पवित्रा एन राज ने इंडियन एक्सप्रेस को बताया कि अजवाईन के बीज में…

By Shahina Noor

April 25, 2023 11:45 IST

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जीवन-शैली

धमनियों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को निकाल फेंकेगी काली मिर्च, हेल्दी हार्ट के लिए ऐसे करें सेवन

How To Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नियमित रूप से अपने खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है।…

By Shivani Singh

Updated: April 12, 2023 16:09 IST

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जीवन-शैली

जड़ से साफ हो सकता है बैड कोलेस्ट्रॉल, सुबह खाली पेट खा लें ये हेल्दी चीज, दिल भी हो जाएगा खुश

How To Reduce Cholesterol: अलसी सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। इसका सेवन करके बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ…

By Shivani Singh

April 9, 2023 09:00 IST

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जीवन-शैली

धमनियों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को निकाल फेंकेगी किचन में मौजूद ये दो चीजें, बस ऐसे करें सेवन

How To Reduce Cholesterol: खाने पीने की गलत आदतें, एक्सरसाइज आदि न करने के कारण अधिकतर लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल…

By Shivani Singh

April 7, 2023 18:30 IST

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हेल्थ

आपके बालों में होने वाले ये दो बदलाव कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के हैं अलार्मिंग साइन,न करें नज़रअंदाज वरना बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर हाई होने से आपके बालों में दो तरह के बदलाव होने लगते हैं।

By हेल्थ डेस्क

Updated: April 6, 2023 18:00 IST

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जीवन-शैली

रोज सुबह खा लें ये एक चीज, जल्द ही शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा बाहर, दिल भी रहेगा दुरुस्त

How To Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को नियमित रूप से अपने खानपान का ध्यान रखने के साथ डाइट में…

By Shivani Singh

Updated: April 6, 2023 14:16 IST

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हेल्थ

ये एक चीज खाने से नसों में नहीं जमेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, आज से ही डाइट में करें शामिल फायदे में रहेंगे

ब्रिटेन की संस्था हार्ट यूके के मुताबिक ओट्स में मौजूद फाइबर जब बॉडी में जाता है तो आंतों में कोलेस्ट्रॉल…

By हेल्थ डेस्क

March 29, 2023 13:38 IST

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हेल्थ

कोलेस्ट्रॉल का बैंड बजाने वाले ओमेगा 3 फैटी एसिड वाला यह ड्राईफ्रूट क्यों है इतना ताकतवर, दिमाग को भी बना देता है शार्प

अखरोट में सूजन रोधी गुण मौजूद है। इसका सेवन करने से दिल के रोगों से बचाव किया जा सकता है।

By हेल्थ डेस्क

Updated: March 23, 2023 15:38 IST

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हेल्थ

कोलेस्ट्रॉल का पारा 160 से 189 mg/dL तक पहुंचने पर आंखें समेत स्किन पर दिखते हैं ये 4 वॉर्निंग साइन, आसान है पहचानने का तरीका

जिन लोगों की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है उसके संकेत स्किन पर कुछ ही दिनों में साफ दिखने…

By हेल्थ डेस्क

Updated: March 20, 2023 13:37 IST

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जीवन-शैली

हाई ब्लड प्रेशर है तो 50 रुपए में 1 मिलने वाले इस फल का रोज़ सेवन करें,एक्सपर्ट से जानिए कैसे मौत तक से बचा सकता है ये कमाल का फ्रूट

सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg तक होता है। 140/90 से अधिक ब्लड प्रेशर रहता है तो कीवी फ्रूट्स का सेवन…

By हेल्थ डेस्क

February 27, 2023 13:51 IST

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