ब्रिटेन की संस्था हार्ट यूके के मुताबिक ओट्स में मौजूद फाइबर जब बॉडी में जाता है तो आंतों में कोलेस्ट्रॉल…
अखरोट में सूजन रोधी गुण मौजूद है। इसका सेवन करने से दिल के रोगों से बचाव किया जा सकता है।
जिन लोगों की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है उसके संकेत स्किन पर कुछ ही दिनों में साफ दिखने…
सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg तक होता है। 140/90 से अधिक ब्लड प्रेशर रहता है तो कीवी फ्रूट्स का सेवन…
लहसुन का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और सूजन को कम किया जा सकता है।
How to Low High Cholesterol: घुलनशील फाइबर से भरपूर ये खाद्य पदार्थ उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते…
साल 1985 में नेशनल लंग्स, हार्ट एंड ब्रेन संस्थान द्वारा टीएलसी कार्यक्रम शुरू किया गया था जिसमें हेल्दी आदतों को…
High cholesterol causes: दिल की बीमारी के खतरे से बचना है तो अपनी डाइट में पांच तरल पदार्थों के इस्तेमाल…
नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिमाग की नस फटने का खतरा भी अधिक रहता है जिसे ब्रेन हेमरेज कहते…
Millets in Diabetes Management: बाजरा न केवल शुगर बल्कि कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रण में रखता है, आइए जानते हैं इसकी…
Yoga for BP and Cholesterol: योग भारत की प्राचीन परंपरा है, जिससे तन और मन दोनों को स्वस्थ रखा जा…
खाने में गेहूं की रोटी ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ाती है इसलिए डायबिटीज के मरीज मिलेट्स का सेवन करें।