डब्ल्यूएचओ (WHO)के मुताबिक दुनिया भर में डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है। इन मरीजों की संख्या 1980 में 108 मिलियन थी जो 2014 में बढ़कर 422 मिलियन हो गई। उच्च आय वाले देशों की तुलना में निम्न और मध्यम आय वाले देशों में ये बीमारी तेजी से फैल रही है। WHO के मुताबिक डायबिटीज को कंट्रोल नहीं किया जाए तो ये किडनी फेल kidney failure,अंधापन blindness,दिल का दौरा (heart attacks)और स्ट्रोक (stroke) का कारण बन सकती है। कई बार ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं होने पर अंग काटने तक की नौबत आ सकती है। सर्दी में डायबिटीज के मरीजों की परेशानी बढ़ने लगती है।
इस मौसम में डायबिटीज के मरीजों की इम्युनिटी कमजोर होने लगती है और मरीजों के बीमार होने का खतरा भी बढ़ने लगता है। इस मौसम में डायबिटीज के मरीजों को सबसे ज्यादा परेशानी पैर सुन्न होने की होती है। पैर सुन्न होने की वजह से मरीजों को पैर में चोट लगने और घाव के लम्बे समय तक बने रहने का खतरा अधिक रहता है। आइए जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों के सर्दी में पैर क्यों सुन्न रहते हैं?
डायबिटीज के मरीजों के पैर सुन्न क्यों रहते हैं? (Why diabetic patients have numb feet?)
हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक सर्दी में लम्बे समय तक ब्लड में शुगर का स्तर हाई रहने से हाथ-पैर सुन्न होने की परेशानी होने लगती है। अनियंत्रित डायबिटीज मरीज की नर्व्स को डैमेज कर सकती है। अक्सर सर्दी में ब्लड शुगर हाई होने से नर्व्स डैमेज हो जाती है जिसकी वजह से वो हिस्सा सुन्न होने लगता है। सुन्न होने की वजह से मरीज को ठंडे और गर्म का अहसास नहीं होता। डायबिटीज के मरीज को होने वाली इस परेशानी को डायबेटिक न्यूरॉपेथी (Diabetic Neuropathy)के नाम से जाना जाता है।
MayoClinic की खबर के मुताबिक हाई ब्लड शुगर पूरे शरीर में नसों को घायल कर सकती है। डायबिटीज न्यूरोपैथी (Diabetic neuropathy)अक्सर पैरों और पैरों में नसों को नुकसान पहुंचाती है। प्रभावित नसों के आधार पर, डायबिटिक न्यूरोपैथी के लक्षणों में पैरों, पैरों में दर्द और सुन्न (numbness in the legs) होना शामिल है।
सर्दी में डायबिटीज न्यूरोपैथी (Diabetic Neuropathy)का कैसे करें उपचार
- सर्दी में इस परेशानी से बचने के ब्लड शुगर को कंट्रो करें। ध्यान दें कि फॉस्टिंग शुगर 80 and 130 mg/dL के बीच में रहना चाहिए और खाने के दो घंटे बाद 180 mg/dL तक रहना चाहिए। इससे ज्यादा रहने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
- पैरों के दर्द और सुन्नपन को दूर करने के लिए दवाई का सेवन करें।
- सर्दी में पैरों की अच्छे से सफाई करें और उन्हें सुखाकर ही पैरों में मोज़े पहनें।
- सर्दी में हाथ पैरों में सुन्न होने का प्रमुख कारण ब्लड वेसल्स का संकुचित होना है जिसकी वजह से पैर सुन्न होने लगते हैं।
- आप पैरों को गर्म रखें। पैरों की गर्म आग पर सिकाई करें और मोज़ें पहने।