खूबसूरत काले घने और शायनी बाल ना सिर्फ आपकी खूबसूरती में इज़ाफ़ा करते हैं बल्कि सबका ध्यान आपकी ओर भी खींचते हैं। बालों की खूबसूरती के लिए बालों की देखभाल करना जरूरी है। खूबसूरत और हेल्दी बालों के लिए सिर्फ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल काफी नहीं है। मार्किट में बेशुमार कॉस्मेटिक प्रोडक्ट मौजूद हैं लेकिन सभी प्रोडक्ट हमारे बालों की अच्छी सेहत के लिए जरूरी नहीं हैं। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट, कैमिकल बेस शैंपू और कंडीशनर का हमारे बालों पर कई बार साइड इफेक्ट भी देखने को मिलता है।
बालों की अच्छी सेहत के लिए बालों के बारे में जानना जरूरी है। आपके बालों को किस तरह के खास ट्रीटमेंट की जरूरत है इसके लिए आप खुद निर्णय नहीं लें बल्कि डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाकर उसकी सलाह के मुताबिक बालों की केयर करें।
अपने बालों की परेशानी को समझे: बालों की अच्छी सेहत के लिए टीवी और अखबारों में विज्ञापनों को देखकर उनका इलाज नहीं करें। मार्किट में मौजूद सभी प्रोडक्ट आपके बालों की केयर नहीं कर सकते। आपके बालों को खास प्रोडक्ट और खास रूटीन की आवश्यकता होती है। बालों की क्वालिटी काफी हद तक आनुवंशिक और हार्मोनल कारकों पर निर्भर करती है। अकेले कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल आपको बेस्ट रिजल्ट नहीं दे सकते।
अगर आपको लगता है कि आपको बालों और स्कैल्प की परेशानी हैं तो नए प्रोडक्ट को खरीदने से पहले स्किन विशेषज्ञ को दिखाएं। याद रखें कि हर किसी के बाल अलग-अलग होते हैं, और एक प्रोडक्ट किसी एक इनसान पर असरदार तरीके से काम करता है तो जरूरी नहीं कि दूसरे इनसान पर भी वैसे ही काम करें।
इस तरह करें बालों की देखभाल: हमारे बालों को सूरज की रोशनी,प्रदूषण, हीट स्टाइलिंग, कलर और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट पहले से ही नुकसान पहुंचा रहे हैं, ऐसे में बिना सोचे समझे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए बालों को स्कार्फ से कवर करें।
- बालों पर हीट स्टाइलिंग से पहले हीट प्रोटेक्टेंट क्रीम या सीरम का इस्तेमाल करें।अपने बालों पर सॉफ्ट शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। बालों को वॉश करने के बाद हवा में जरूर सुखाएं।
- मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। बालों को पोषण देने के लिए बालों पर गर्म तेल की मालिश करें।
- ऐसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें जो आपकी स्कैल्प को नुकसान पहुंचाते हैं।
- सोने के लिए साटन के तकिए का इस्तेमाल करें: जिन लोगों को हेयर फॉल की परेशानी होती है वो साटन के तकिए का इस्तेमाल करें। साटन का सॉफ्ट तकिया रात को सोते समय आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। साटन के तकिए पर सोएंगे तो हेयर फॉल से निजात मिलेगी और रात में सुकून की नींद भी आएगी।