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सर्दी में साइनस के मरीज़ सर्द हवाओं और प्रदूण से बचाव करें।

कोरोना वायरस से बचना है आपको हेल्दी डाइट का ध्यान रखना होगा। बहुत से लोग आलस और समय की कमी…

चुकंदर में बेटेन नामक तत्व पाया जाता है जिसकी आंत व पेट को साफ करने के लिए शरीर को आवश्यकता…

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार थाइराइड और यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे मरीजों को कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन…

एलोवेरा स्किन में निखार लाने के लिए बेहतरीन औषधी है। इसका इस्तेमाल स्किन से लेकर बालों तक की केयर करने…

फाइबर से भरपूर फल डायबिटीज पेशेंट्स के लिए लाभकारी होते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जो ब्लड शुगर…

जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उनमें ओमिक्रॉन के संक्रमण का जोखिम बहुत ज्यादा रहता है। इसके लिए जरूरी…

ज्वाइंट पेन से बचने के लिए वजन को मैंटेन करना बहुत जरूरी है। डॉक्टरों के मुताबिक कम तापमान पर मांसपेशियां…

जब आप रात को सोने जाएं तो कोशिश करें कि सोने के दो घंटा पहले एक्सरसाइज पूरी कर लें, यानी…