शिकागो के रहने वाले एक शख्स ने ऐसा कारनामा कर दिखाया है, जिसके बारे में सुनकर हर कोई दंग रह गया है। बता दें कि 38 साल के इस शख्स का नाम जैफ पीटर्स (Jeff Peters) है, जो इस वक्त जबरदस्त सुर्खियों का हिस्सा बने हुए हैं। इसके पीछे की वजह है जैफ की वेट लॉस जर्नी। आपको जानकर हैरानी होगी कि जैफ ने अपना 147Kg तक वेट कम किया है। डेली मेल की एक रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2017 तक जैफ का वजन करीब 226 किलो हुआ करता था, जो अब घटकर महज 79Kg रह गया है। आइए जानते हैं कैसे-
डेली मेल को दिए गए इंटरव्यू के दौरान जैफ ने बताया, ‘बचपन से ही मेरा वजन बहुत अधिक रहा है। हालांकि, अब मैं इतना पतला हो गया हूं कि जो जैकेट मैं कभी तीसरी कक्षा में पहना करता था, वो भी मेरे लिए बड़ी हो गई है। मैंने अपनी बॉडी का लगभग 65 प्रतिशत तक वजन कम किया है।’
जैफ ने बताया, ‘वेट लॉस से पहले मेरा वजन 2 हाथियों के बच्चों जितना था। जन्म के समय हाथी के बच्चे का वेट 120 से 140 किलो के करीब होता है, लेकिन साल 2017 तक मेरा वजन 500 पाउंड से भी ज्यादा था, दुर्भाग्य से मेरे पास कोई ऐसा पैमाना या मशीन नहीं थी, जो इससे अधिक वजन को माप भी सके। उस वक्त चलने फिरने से लेकर किसी भी काम को करने में बेहद परेशानी का सामना करना पड़ता था। फिर उसी साल में मेरी ही तरह ओवरवेट होने के चलते मेरे एक बेहद करीबी दोस्त को अपनी जान गवानी पड़ी। वो मुझसे करीब 2 साल बड़ा था और बहुत अधिक मोटा होने के चलते कम उम्र में ही उसकी मौत हो गई। इसी घटना के बाद मैंने अपना वजन कम करने की ठान ली थी।’
कैसे घटाया वजन?
रिपोर्ट के मुताबिक, इसके लिए 4 चीजों ने जैफ पीटर्स की सबसे अधिक मदद की। वजन कम करने के लिए उन्होंने सबसे पहले अपने खाने से कैलोरी को घटाने का फैसला किया। वे हर दिन 5 हजार कैलोरी लिया करते थे जिसे उन्होंने दो से ढ़ाई हजार कर दिया। इसके अलावा वेट ट्रेनिंग, साइकिलिंग और लो-कार्ब डाइट की मदद से धीरे-धीरे उनका वजन कम होने लगा।
हालांकि, 150 पाउंड वजन कम करने के बाद, जैफ ने पाया कि लो-कार्ब डाइट का पालन करने से अब उन्हें पहले जैसे परिणाम नहीं मिल रहे हैं, उल्टा इससे उन्हें कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होना शुरू हो गईं। उन्हें कई बार थकान, सिरदर्द, चक्कर आना और मतली जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता था। इसके बाद जैफ ने वर्टिकल गैस्ट्रिक स्लीव सर्जरी कराने का फैसला किया। ऑपरेशन के बाद, उनके पेट का आकार कम हुआ, जिससे उन्हें कम भूख लगने लगी। इस तरह जैफ का वजन और 175 पाउंड कम हो गया।
यहां से एक बार फिर उन्होंने वेट ट्रेनिंग, साइकिलिंग के जरिए हर दिन लगभग 2,000 कैलोरी खर्च करना शुरू कर दिया और इस तरह मई 2019 के अंत तक जैफ पीटर्स का वजन वर्तमान स्तर पर पहुंच गया। हालांकि, इस पूरी जर्नी के बाद जैफ की 18 किलो की स्किन लटक गई है, जिसके चलते उन्हें एक बार फिर काफी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। जैफ को कपड़े पहनने से लेकर रीढ़ की हड्डी में दर्द, कुबड़ापन, त्वचा में जलन और खुजली जैसी समस्याओं से जूझना पड़ रहा है। इसी कड़ी में अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दैनिक संघर्षों का सामना करते हुए जैफ, अपनी बहन सारा की मदद से अब एक और सर्जरी के लिए फंड इकट्ठा कर रहे हैं, ताकि सर्जरी की मदद से वे अपनी लटकी हुई स्किन को शरीर से अलग करा सकें।