गर्मी के दिनों में पसीना आना नैचुरल प्रोसेस है। शरीर की स्वेट ग्रंथियों से तरल पदार्थों के रिलीज होने के कारण पसीना आता है। गर्मी में पसीना कई तरह की परेशानियों का कारण बन सकता है। इस मौसम स्किन से संबंधित कई समस्याएं जैसे घमौरियों, रेड रैशेज, खुजली, फोड़े-फुंसियां लोगों को ज्यादा परेशान करती हैं। ऑयली स्किन के लोगों को इस मौसम में ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है।
ऑयली स्किन पर ऑयल ज्यादा निकलने से स्किन पोर्स बंद होने लगते हैं और चेहरे पर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स की परेशानी भी पैदा होने लगती है। इस मौसम में स्किन की सफाई करना और स्किन से निकलने वाले एक्सट्रा ऑयल को कंट्रोल करना जरूरी है। गर्मी में स्किन की केयर के लिए स्किन पर स्क्रब का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है।
स्क्रब स्किन पर क्लींजर की तरह काम करता है। ये स्किन की अंदर तक सफाई करता है और स्किन से डेड सेल्स भी निकालता है। चेहरे पर स्क्रब करने से स्किन ग्लोइंग और मुलायम बनती है। स्क्रब करने के लिए आप नैचुरल होममेड स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ प्राकृतिक स्क्रब के बारे में जो गर्मियों में आपकी स्किन केयर करने में मदद करेंगे।
बादाम, नींबू और दूध का स्क्रब: गर्मी में स्किन की सफाई के लिए आप बादाम, नींबू, दूध और दही को मिलाकर स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इस स्क्रब को बनाने के लिए आप बादाम को पीस लें। एक कटोरी में दो चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच दही, पीसे हुए बादाम और एक चम्मच दूध मिलाएं। सब चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और तैयार स्क्रब को स्किन पर इस्तेमाल करें। ये स्क्रब स्किन की गहराई तक सफाई करेगा, साथ ही स्किन में ग्लों भी लाएगा।
मुल्तानी मिट्टी का स्क्रब: मुल्तानी मिट्टी गर्मी में स्किन को कूल रखती है साथ ही पसीना भी कंट्रोल करती है। इसका इस्तेमाल स्क्रब के तौर पर करने से स्किन की कई समस्याओं से निजात मिलती है, साथ ही स्किन साफ और खूबसूरत दिखती है। इस पैक को बनाने के लिए एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल,चंदन, खीरा और एलोवेरा को सामान मात्रा में मिलाएं और उसे अच्छे से मिक्स करें। तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं गर्मी में पसीना कंट्रोल रहेगा, साथ ही स्किन में भी निखार आएगा।
अंडे का स्क्रब: गर्मी में ऑयली स्किन के लिए अंडे का पैक बेस्ट है। इस स्क्रब को बनाने के लिए अंडे के सफेद भाग में ओट्स मिलाएं और लगाएं। अंडे की सफेदी और ओटमील दोनों ही गर्मी में चेहरे के ऑयल को कंट्रोल करते हैं। चेहरे पर इस स्क्रब को लगाएं औ जब ये सूख जाए तो पानी से गीला कर लें और हल्के हाथों से गोलाकार घुमाते हुए स्किन की मसाज करें और पानी से वॉश कर लें।