अच्छी स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। यही वजह है कि त्वचा को हेल्दी, ग्लोइंग और साफ बनाए रखने के लिए आज के समय में बाजार में तमाम तरह के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं। वहीं, इन प्रोडक्ट्स से अलग लोग त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। इन्हीं नुस्खों में से एक है दही का इस्तेमाल।
अधिकतर लोग स्किन केयर के तौर पर दही का इस्तेमाल करते हैं। इसके लिए वे दही को सीधा या इसमें कई अलग-अलग चीजें मिलाकर चेहरे पर लगाते हैं, लेकिन क्या ऐसा करना सही है? क्या वाकई चेहरे पर दही लगाना फायदेमंद हो सकता है? आइए जानते हैं स्किन केयर एक्सपर्ट्स से-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं, ‘दही या योगर्ट में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है। लैक्टिक एसिड AHA यानी अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, जो आपकी त्वचा को एक साथ कई फायदे पहुंचा सकता है।’
चेहरे पर दही लगाने से क्या होता है?
डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा बताती हैं, दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन पर नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है। इससे डैड स्किन सेल्स का सफाया करने में मदद मिलती है, जिससे आपकी स्किन साफ और निखरी हुई नजर आती है।
डॉ. परवंदा आगे बताती हैं, ‘दही लगाने से स्किन में हाइड्रेशन बरकरार रहता है, इसके अलावा ये ओपन पोर्स, डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन को कम करने, साथ ही स्किन के टेक्सचर को सुधारने में भी मदद करती है।’
कैसे करें इस्तेमाल?
इन तमाम फायदों को पाने के लिए स्किन एक्सपर्ट हफ्ते में एक बार चेहरे पर दही लगाने की सलाह देती हैं। हालांकि, इसके लिए प्लेन योगर्ट का इस्तेमाल करें। वहीं, अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो इस स्थिति में डर्मेटोलॉजिस्ट दही में थोड़ी मात्रा में बेसन या ओट्स पाउडर मिलाकर इसे चेहरे पर लगेने की सलाह देती हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।