कई बीमारियां ऐसी है जो अचानक से आ जाती है और उनकी वजन से हमारा खान-पीना तक दूभर हो जाता है। मुंह के छाले एक ऐसी परेशानी है जो कभी भी किसी को भी परेशान कर सकती है। मुंह के छालों की वजह से हमारा खाना-पीना दूभर हो जाता है। जो भी खाते हैं उससे मुंह जलने लगता है। ठंडा-गर्म किसी भी तरह का खाना मुंह को जलाने लगता है। मुंह के छालों की परेशानी अक्सर खराब पाचन की वजह से होती है। कई बार तनाव,पीरियड के दौरान होने वाले हॉर्मोनल बदलाव,विटामिन बी 12 की कमी,आंतों की गड़बड़ी,दूषित पानी का सेवन करने से, नींद की कमी,कब्ज और पानी का अधिक सेवन नहीं करने की वजह से भी मुंह के छाले परेशान करने लगते हैं।
मुंह में छाले कई तरह के होते हैं जैसे छोटे छाले जिसे नॉर्मल अल्सर के नाम से भी जानते हैं। ये छाले सफेद या लाल रंग के हो सकते हैं जो बेहद तकलीफ देते हैं। National center For Biotechnology Infirmation (NCBI) की रिपोर्ट के मुताबिक 20 फीसदी लोग छालों से परेशान रहते हैं। अक्सर देखा गया है कि छाले एक से दो हफ्तों में ठीक हो जाते हैं। कुछ लोग ऐसे भी है जिन्हें अक्सर छालों की परेशानी रहते हैं ऐसे लोग तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। मुंह में लम्बे समय तक छालों की परेशानी होने से मुंह का कैंसर होने का खतरा भी बढ़ सकता है।
कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को अपनाकर आप मुंह के छालों से निजात पा सकते हैं। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक छालों का इलाज आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर असरदार तरीके से किया जा सकता है। आयुर्वेदिक नुस्खे इस बीमारी का असरदार तरीके से उपचार करते हैं। आइए जानते हैं कि मुंह के छालों से निजात पाने के लिए कौन कौन से उपाय असरदार साबित हो सकते हैं।
मुलेठी से करें छालों का उपचार:
औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी का सेवन मुंह के छालों को दूर करने में बेहद असरदार साबित होता है। मुंह के छाले दूर करने के लिए आप मुलेठी की छाल को चबाएं आपको जल्दी ही मुंह के छालों से निजात मिलेगी। मुलेठी को आप शहद के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चम्मच शहद में आधा चम्मच मुलेठी का पाउडर बनाएं और उसे अच्छे से मिक्स कर लें और उसे खाएं। शहद और मुलेठी जल्द ही घाव से निजात दिलाएगी और छालों को दूर करेगी। आप मुलेठी का काढ़ा बनाकर भी उसका सेवन कर सकते हैं।
रात में करें त्रिफला चूर्ण का सेवन:
मुंह के छाले अक्सर परेशान करते हैं तो आप रात में गर्म पानी के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करें। त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से छालों की परेशानी जल्दी दूर होगी और बॉडी को कई तरह के फायदे भी होंगे।
अमरूद के पत्तों से करें छालों का इलाज:
मुंह के छालों की वजह से खाना-पीना दूभर हो गया है तो आप अमरूद के पत्तों को चबाएं। अमरूद के पत्ते छालों में होने वाले दर्द को दूर करेंगे और दर्द से राहत दिलाएंगे।
छालों पर घी या नारियल तेल लगाएं:
मुंह के छालों को ठीक करने के लिए उनपर नारियल तेल या फिर घी लगाएं आपको तुरंत छालों से निजात मिलेगी। आप नारियल तेल या घी का इस्तेमाल रात में करें तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
इन चीजों से करें परहेज:
अल्सर किसी भी तरह का हो सबसे पहले कुछ चीजों से परहेज करना शुरु कर दें। चाय,मिर्च और नमक का सेवन अल्सर की परेशानी को बढ़ा सकता है इसलिए इनसे परहेज करें।
