सर्दी में ड्राई स्किन ज्यादातर लोगों की सबसे बड़ी समस्या है। इस मौसम में स्किन की केयर करने के लिए और स्किन की ड्राईनेस को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह की कॉस्मेटिक क्रीम,लोशन और ऑयल बेस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। इन सब कॉस्मेटिक प्रोडक्ट से सिर्फ कुछ समय के लिए स्किन की ड्राईनेस छुप जाती है लेकिन जैसे ही 2-4 घंटे बीतते हैं वैसे ही सूखी स्किन परेशान करने लगती है। सर्दी में इन क्रीम का ज्यादा इस्तेमाल करने से स्किन पर दाने,मुहांसे,ब्लैक हेड्स और निशान तक आने लगते हैं। सर्दी में आप भी ड्राई स्किन से परेशान हैं तो शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत के टिप्स को फॉलो करें।
ड्राई स्किन की समस्या का उपचार करने में घरेलू नुस्खे बेहद असरदार साबित होते हैं। मीरा ने बताया है कि ड्राई स्किन पर कच्चा दूध का इस्तेमाल दवाई की तरह असर करता है। नए साल पर भूटान में अपनी छुट्टियां मनाकर वापस लौटी मीरा ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट साझा कर बताया कि लगातार लम्बी यात्रा करने से उनकी स्किन ड्राई हो गई है। ड्राई स्किन की समस्या को दूर करने के लिए कच्चा दूध बेहद असरदार साबित होता है।
मीरा ने बताया कि ठंडा देश,सेंट्रल हिटिंग और मौसम की ड्राईनेस ने स्किन को काफी ड्राई बना दिया है। उन्होंने बताया कि ऐसी स्किन पर कच्चे दूध का इस्तेमाल उनकी स्किन पर टॉनिक की तरह असर किया। कच्चे दूध का इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन की रंगत में निखार आता है और साथ ही स्किन की ड्राईनेस भी दूर होती है। मीरा ने बताया अगर आपको दूध की गंध स्किन पर अच्छी नहीं लगती तो आप उसमें गुलाब जल मिला सकते हैं।
कच्चा दूध स्किन पर कैसा असर करता है
वॉकहार्ट हॉस्पिटल्स मुंबई सेंट्रल में एस्थेटिक, प्लास्टिक और रिकंस्ट्रक्टिव सर्जन, डॉ.श्रद्धा देशपांडे ने बताया कि कच्चा दूध ड्राई स्किन का इलाज करने में बेहतरीन दवा है। कच्चे दूध में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो ये विटामिन ए, विटामिन डी और विटामिन ई जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कच्चा दूध स्किन को हाइड्रेट करता है और स्किन की ड्राईनेस को दूर करता है। ड्राई स्किन के लिए कच्चा दूध पोषक तत्वों का बेहतरीन पावर हाउस है।
रॉ मिल्क ड्राई स्किन सेल्स में महत्वपूर्ण तत्वों को भरता है जिससे स्किन में कोमलता और लचीलेपन आता है। दूध में मौजूद नेचुरल ऑयल स्किन पर सुरक्षात्मक कवच बनाता है, स्किन की नमी को बरकरार रखता है और स्किन की ड्राईनेस को दूर करता है। एक्सपर्ट के मुताबिक दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन की बनावट में निखार लाता है और स्किन की ड्राईनेस दूर करता है। कच्चा दूध स्किन की ड्राईनेस दूर करने में जादुई असर करता है।
कच्चा दूध में मौजूद पोषक तत्व कैसे स्किन के लिए उपयोगी है
एक्सपर्ट के मुताबिक कच्चा दूध एक सौम्य और प्रभावी मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड सहित इसकी उच्च वसा सामग्री, स्किन को पोषण और हाइड्रेट करने में मदद करती है। स्किन की ड्राईनेस को दूर करने के लिए कच्चा दूध बेहद असरदार है। इसका इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन सर्दी में पैची नहीं दिखती। कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है। ये डेड स्किन सेल्स को हटाता है और स्किन को स्मूथ और चिकना भी बनाता है।
कच्चे दूध में विटामिन ए और विटामि डी होता है जो स्किन की मरम्मत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। डॉ. कपूर ने कहा ये विटामिन स्किन के लचीलेपन और स्किन के समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। कच्चा दूध ड्राई स्किन से निजात पाने में बेहतरीन क्रीम का काम करता है।
कच्चा दूध स्किन पर कैसे इस्तेमाल करें
कच्चा दूध का स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले स्किन को साफ कर लें। स्किन को कॉटन से पोछने के बाद स्किन पर दूध की पतली लेयर लगाएं और हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें। कच्चे दूध से स्किन की 5 मिनट तक मसाज करने से स्किन की ड्राईनेस दूर होगी और स्किन की रंगत में भी निखार आएगी।