क्या आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन पर एक ग्लास जैसी चमक बरकरार रहे और त्वचा हमेशा साफ और निखरी हुई रहे? अगर हां, तो ये आर्टिकल आपके लिए बड़े काम का साबित हो सकता है। यहां हम आपको एक ऐसी खास ट्रिक बता रहे है, जिसे अपनाकर आप महीनेभर में ग्लास स्किन पर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे-
स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये पत्ते
अगर आप अपने स्किन केयर पर उतना ध्यान नहीं दे पाते हैं या स्किन केयर के लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाते हैं, तो आप केवल रोज सुबह 5 से 6 करी पत्ते खाकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं। आपको जानकर हैरानी हो सकती है लेकिन खाने का जायका बढ़ाने वाले ये पत्ते आपकी स्किन को भी कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं।
स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है करी पत्ता?
- कई रिपोर्ट्स बताती हैं कि करी पत्तों में एंटीफंगल और एंटी एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में इनका सेवन करने से मुंहासे यानी एक्ने, चकत्ते और संक्रमण जैसी त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है। खाली पेट इनका सेवन करने से त्वचा को अंदर से साफ करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन पर एक ग्लो बरकरार रहता है।
- इसके अलावा करी पत्तों में विटामिन ए, सी और ई अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जो भी आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हैं। विटामिन ए (रेटिनॉल) सेल प्रोडक्शन और ग्रोथ में अहम भूमिका निभाता है, साथ ही स्किन टिशू को बनाने और रिपेयर करने में मदद करता है। इसके अलावा ये कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ावा देता है, जिससे स्किन पर उम्र बढ़ने के लक्षण कम नजर आते हैं और त्वचा पर चमक बरकरार रहती है।
- विटामिन सी स्किन को ब्राइट बनाने में मदद करता है, साथ ही दाग-धब्बे और स्किन पिगमेंटेशन पर भी असर दिखाता है।
- वहीं, विटामिन ई त्वचा की रंगत में सुधार कर झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर रखने में असर दिखाता है। इसके अलावा ये खास विटामिन स्किन को हाइड्रेट रख ग्लो बढ़ाने में भी मदद करता है।
इस तरह करी पत्तों का सेवन आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। इन तमाम फायदों को पाने के लिए 5 से 6 करी पत्ते लें और इन्हें पानी से धोकर अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद खाली पेट चबाकर इन पत्तों का सेवन करें। खाने में ये हल्के कड़वे महसूस हो सकते हैं, लेकिन नियमित तौर पर इनका सेवन करने से आपको अपनी स्किन पर महीनेभर में ही कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।