Pedicure at home steps: ज़्यादातर लोग अपने चेहरे की खूबसूरती पर ध्यान देते हैं। चेहरे की त्वचा पर हल्का सा भी धब्बा देख, लोग उसे जल्द से जल्द हटाने की कोशिश में रहते हैं। लेकिन शायद ही कोई पैरों पर ध्यान देता होगा। इस वजह से पैरों की खूबसूरती खत्म होने लगती है। लेकिन क्या आपको पता है साफ-सुथरे और चिकने पैर शरीर की खूबसूरती बढ़ा देते हैं। पैरों की देखभाल के लिए पेडीक्योर अच्छा विकल्प होता है, लेकिन इसे कराने के लिए पार्लर जाना जरूरी नहीं है। घर पर भी आप आसानी से पेडीक्योर कर सकते हैं। पेडीक्योर करने से पैरों का कालापन भी दूर हो जाता है। आइए जानते हैं घर बैठे किन तरीकों से पेडीक्योर करें-
पेडीक्योर के फायदे:
पैरों को आराम: पेडीक्योर करने से पैरों को आराम मिलता है। गर्म पानी होने की वजह से पैरों, एड़ियों और तलवों को दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है।
ब्लड सर्कुलेशन: पेडीक्योर करने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे पैरों से जुड़ी समस्या दूर होती है। साथ ही पैरों का रूखापन भी कम होता है।
फटी एड़ियों से राहत: पेडीक्योर करने से फटी एड़ियों की समस्या भी दूर होती है और एड़ियां सॉफ्ट हो जाती हैं, साथ ही दर्द भी कम होता है।
साफ पैर और नाखून: पेडीक्योर पैरों को एक्सफोलिएट करने के रूप में काम करता है, जिससे पैर खासकर एड़ियों की मृत त्वचा आसानी से हट जाती है। यह नाखूनों की पॉलिशिंग भी करता है।
घर पर पेडीक्योर करने की सामग्री:
– एक टब हल्का गुनगुना पानी
– शैम्पू
– फुट स्क्रब
– नेल क्लिपर
– क्यूटिकल पुशर
– नेल फाइल (नाखुन घिसने के लिए)
– प्यूमिस स्टोन / फुट फाइल
– नेल पॉलिश रिमूवर
– क्यूटिकल क्रीम
– एक साफ तौलिया
– मॉइश्चराइजर
– कॉटन पैड
घर पर पेडीक्योर कैसे करें:
– सबसे पहले सभी सामानों को इकठ्ठा करें। इसके बाद लगी हुई नेल को हटाएं। फिर पैरों को गुनगुने पानी में डाल दें। पानी में हल्का शैंपू डाल लें। इसके बाद नाखूनों को काटें और शेप में लाएं। फिर क्यूटिकल्स को सही करें। नाखूनों को नेल फाइलर से साफ करें। पंजों की त्वचा को स्क्रबर से साफ करें। नाखूनों पर पहले बेस कोट लगाएं और फिर नेल पॉलिश लगाएं।