क्या आपकी कोहनी, गर्दन और घुटने का रंग भी काला पड़ने लगा है? अगर हां, तो ये आर्टिकल आपके लिए बेहद मददगार साबित हो सकता है।
गौरतलब है कि ऐसा होने पर ये बॉडी पार्ट्स दिखने में भद्दे लगने लगते हैं, ऐसे में गर्दन, कोहनी या घुटने के इस कालेपन को दूर करने के लिए लोग तमाम तरह के नुस्खे आजमाने लगते हैं, तो कुछ लोग महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना भी शुरू कर देते हैं। हालांकि, बावजूद इसके कई बार उन्हें मनचाहे परिणाम नहीं मिल पाते हैं।
अगर आप भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो बता दें कि ऐसा बॉडी में एक खास विटामिन की कमी के चलते भी हो सकता है।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट अंकुर सरीन ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में डर्मेटोलॉजिस्ट बताते हैं, ‘कोहनी, गर्दन, घुटने या हाथ की उंगलियों पर मौजूद ये कालापन बॉडी में विटामिन B2 की कमी के चलते हो सकता है।’
क्या होता है विटामिन B2?
विटामिन B2 को रिबोफ्लेविन (Riboflavin) के नाम से भी जाना जाता है। ये वॉटर सोल्युबल विटामिन है, जो शरीर में नहीं बनता है इसलिए इसे आहार के माध्यम से प्राप्त करना जरूरी हो जाता है।
विटामिन B2 की वजह से कैसे काले पड़ने लगते हैं कोहनी और घुटने?
दरअसल, ये खास विटामिन स्किन सेल्स को बनाने और उनके विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बॉडी में विटामिन B2 की कमी के चलते समय के साथ स्किन ड्राई और बेजान होने लगती है, जिससे खासकर बॉडी फोल्डस जैसे कोहनी और घुटनों का रंग काला पड़ने लगता है। ऐसे में आप अपनी डाइट में इस खास विटामिन को शामिल कर इस समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके लिए आप एक्सपर्ट की सलाह के बाद विटामिन B2 के सप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।