प्रेग्नेंसी से लेकर डिलीवरी तक का समय हर महिला के लिए बेहद नाजुक होता है। इस दौरान महिलाओं का शरीर कई तरह के बदलावों से गुजरता है। ऐसे में सेहत पर ध्यान देना जरूरी हो जाता है। वहीं, अगर डिलीवरी सिजेरियन है, तो एक्सपर्ट्स और अधिक एहतियात बरतने की सलाह देते हैं।
इसी कड़ी में हाल ही में ‘बच्चों की डॉक्टर’ के नाम से मशहूर डॉक्टर माधवी भारद्वाज ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में डॉ. ने सिजेरियन डिलीवरी के बाद पूछे जाने वाले कुछ जरूरी सवालों के जवाब दिए हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से-
सवाल नंबर 1- क्या डिलीवरी के बाद चावल खाने से टांकों में इंफेक्शन हो जाता है?
डॉक्टर माधवी भारद्वाज बताती हैं, नई मां अक्सर उनके पास ये सवाल लेकर आती हैं कि डिलीवरी के कितने दिन बाद चावल खाने चाहिए? या क्या डिलीवरी के बाद चावल खाने से टांकों में पस पड़ जाता है?
इस सवाल का जवाब देते हुए डॉ. कहती हैं, ‘कोई भी सफेद चीज जैसे चावल, दही या पनीर खाने से टांकों में पस नहीं पड़ता है। टांकों में पस पड़ना या इंफेक्शन केवल सही देखभाल नहीं करने के चलते होता है। अगर आपको पसीना ज्यादा आता है या आप गर्मी में ज्यादा रहती हैं, साथ ही नहाती नहीं हैं या सफाई नहीं बनाकर रखती हैं, टांकों को गंदे हाथों से छूती हैं, तो इससे टांकों में पस पड़ सकता है या इंफेक्शन बढ़ सकता है।’
सवाल नंबर 2- सिजेरियन डिलीवरी में घी खा सकते हैं क्या?
इस सवाल को लेकर डॉ. बताती हैं, ‘डिलीवरी सिजेरियन हो या नॉर्मल हो, आपकी बॉडी बेहद तनाव से होकर गुजरती है। ऐसे में बॉडी को रिकवर होने में भी समय लगता है। इस स्थिति में घी या किसी भी तरह का तला-भुना खाने से आपको गैस या अपच जैसी समस्याएं घेर सकती हैं। आपको ब्लोटिंग हो सकती है या उल्टी-मतली जैसी परेशानी हो सकती है, जिससे फिर टांकों पर दबाव पड़ने लगता है। ऐसे में डिलीवरी के बाद कुछ समय तक घी खाने से बचें।’
सवाल नंबर 3- क्या सिजेरियन डिलीवरी के बाद सीढ़ियां चढ़ सकते हैं?
डॉक्टर माधवी भारद्वाज बताती हैं, ‘डिलीवरी के कम से कम 2 हफ्ते बाद तक किसी भी ऐसे पॉश्चर में बैठने, खड़े होने या चलने से बचें, जिससे आपके पेट के हिस्से पर दबाव आए। दो हफ्ते बाद भी हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह लेने के बाद ही कोई भी ऐसा काम करें। अपनी बॉडी की जरूरतों को समझें, अगर कोई भी काम करते हुए, झुकते हुए, सीढ़ियां चढ़ते हुए या बैठते हुए भी आपको हल्का दबाव महसूस हो, तो इस तरह की चीजें करने से बचें।’
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।