बारिश का मौसम जहां लोगों के लिए गर्मी से राहत लेकर आता है, तो वहीं कई बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है। दरअसल, बारिश के मौसम में वातावरण में नमी अधिक हो जाती है, जिसके चलते संक्रमण और वायरल इंफेक्शन लोगों को तेजी से अपना शिकार बना लेता है। बारिश में मौसम में सरकारी से लेकर प्राइवेट अस्पतालों की ओपीडी में डायरिया, वायरल फीवर, टाइफाइड और मलेरिया जैसे मरीज सबसे अधिक बढ़ रहे हैं। इन दिनों में मरीजों की संख्या सामान्य दिनों की तुलना में चार गुना तक बढ़ गई है। एक्सपर्ट के मुताबिक, बारिश के मौसम में गंदगी, दूषित पानी और बाहर का खाना खाने से लोग बीमार पड़ रहे हैं। यह मौसम डायबिटीज और किडनी के मरीजों के लिए ज्यादा चुनौतीपूर्ण रहता है, क्योंकि उनका इम्यूनिटी कमजोर होती है।
डायरिया और वायरल फीवर सबसे ज्यादा
एम्स के मेडिसिन विभाग के प्रो. डॉ. नीरज निश्चल के मुताबिक, बारिश के दौरान डायरिया और वायरल फीवर के मामले काफी तेजी से सामने आते हैं। इसका मुख्य कारण गंदगी और दूषित पानी है, जो खाने-पीने के जरिए शरीर में प्रवेश कर बीमारी फैलाता है। उन्होंने कहा कि डायबिटीज और किडनी की बीमारी से ग्रसित मरीजों की परेशानी इस दौरान सबसे ज्यादा बढ़ जाती है, क्योंकि ऐसे मरीज आसानी से डायरिया, वायरल फीवर और टाइफाइड की चपेट में आ जाते हैं।
ओपीडी में चार गुना बढ़े मरीज
दिल्ली के जीटीबी अस्पताल के डॉ. अमितेश अग्रवाल के मुताबिक, बारिश के दिनों डेंगू, टाइफाइड, मलेरिया, फ्लू और डायरिया के मरीज तेजी से अस्पताल पहुंच रहे हैं। उन्होंने कहा कि आम दिनों में जहां ओपीडी में केवल 5 मरीज आते थे, वहीं अब यह संख्या 20 तक पहुंच गई है। इनमें से सबसे ज्यादा मामले वायरल फीवर और टाइफाइड के हैं। डायरिया से ग्रसित मरीज भी बड़ी संख्या में इलाज के लिए आ रहे हैं।
बारिश में क्यों बढ़ती हैं बीमारी
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, बारिश के मौसम में पानी जगह-जगह जमा हो जाता है और गंदगी बढ़ जाती है। यही गंदगी बैक्टीरिया और मच्छरों के लिए पनपने का सबसे बड़ा कारण बनती है, क्योंकि डेंगू और मलेरिया साफ पानी में पनपने वाले मच्छरों से फैलते हैं। इसके अलावा टाइफाइड और डायरिया दूषित पानी और अनहेल्दी खाने से होता है।
वायरल फीवर
बारिश या फिर किसी भी बदलते मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि बदलते मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है और वायरल फीवर होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में खानपान से लेकर लाइफस्टाइल का ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक होता है, जिससे इम्यूनिटी मजबूत रहे और बीमारियों का खतरा कम हो सके।
बीमारियों से कैसे बचें
एक्सपर्ट के मुताबिक, बारिश के मौसम में थोड़ी सी सावधानी बरतकर इन बीमारियों से आसानी से बचा जा सकता है। खाने से पहले हमेशा साबुन से हाथ धोएं। बाहर का खाना और सड़क किनारे बिक रहे कटे फल बिल्कुल न खाएं। पानी को उबालकर पिएं। घर के आसपास पानी जमा न होने दें। अगर रोकना संभव न हो तो जमा पानी में पेट्रोल या केरोसिन ऑयल डालें। इसके अलावा रूम कूलर, फूलदान और पक्षियों को पानी देने वाले बर्तनों को नियमित रूप से खाली करके सुखाएं और फिर भरें। इसके साथ ही खानपान का ध्यान रखें और फिजिकल एक्टिविटी करते रहें।
वहीं, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ केली मैकग्रेन ने वेजिटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन से भरपूर फूड्स बताए हैं, जिनके सेवन से सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं।