ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है, जिसका घटना और बढ़ना दोनों सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आमतौर पर लोग हाई ब्लड प्रेशर को लेकर सतर्क रहते हैं, लेकिन लो ब्लड प्रेशर को नजरअंदाज कर देते हैं। हेल्दी और स्वस्थ रहने के लिए ब्लड प्रेशर का नॉर्मल रहना बेहद ही जरूरी है। बॉडी को जितना खतरा ब्लड प्रेशर के बढ़ने से है उतना ही खतरा ब्लड प्रेशर के कम होने से भी है। स्वस्थ वयस्कों में बीपी का लेवल 120/80 mmHg या उसके आस-पास होना चाहिए। अगर आपका बीपी 90/60 mmHg से कम है तो इसे लो बीपी माना जाता है।
दरअसल, जब आपका दिल धड़कता है, तो यह रक्त को धमनियों में पंप करता है जो आपके पूरे शरीर में रक्त ले जाती हैं। ब्लड प्रेशर हर समय एक जैसा नहीं रहता। यह कई कारकों के आधार पर बदलता है और इनमें उम्र, दवाएं और स्थिति शामिल हैं। बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित होते हैं, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। बीएम बिरला हार्ट रिसर्च सेंटर के सीनियर इन्टवेंशन कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर धीमन कोहली ने लो बीपी के कारण, लक्षण और बचाव बताए हैं।
चक्कर आना या सिरदर्द
चक्कर आना या हल्का महसूस होना निम्न रक्तचाप यानी लो ब्लड प्रेशर के सबसे आम लक्षणों में से एक है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आपके शरीर में ब्लड प्रेशर के लेवल में अचानक गिरावट आती है, जिससे मस्तिष्क में बहने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है, जिससे चक्कर आने या अस्थिरता की अनुभूति होती है।
धुंधला दिखना
हाइपोटेंशन के दौरान रोशनी धुंधली या फीकी पड़ सकती है। मस्तिष्क की तरह, आंखों को भी रक्त की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। जब ब्लड प्रेशर का लेवल गिरता है, तो आंखों को आवश्यक ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे दृष्टि संबंधी समस्याएं होती हैं।
थकान और कमजोरी
जब ब्लड प्रेशर कम होता है, तो इससे थकान या मांसपेशियों में कमजोरी का लगातार अहसास हो सकता है। ब्लड प्रेशर के लेवल में गिरावट के कारण, शरीर के अंगों और मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे थकान और थकावट का अहसास होता है।
ठंडी और पीली त्वचा
ब्लड प्रेशर लो होने पर शरीर मस्तिष्क और हृदय जैसे महत्वपूर्ण अंगों को रक्त भेजने पर ध्यान केंद्रित करता है। इससे त्वचा, हाथ और पैर जैसे अंग ठंडे और पीले हो जाते हैं। इससे त्वचा पसीने से तर या चिपचिपी भी हो सकती है, क्योंकि शरीर अपने तापमान को कंट्रोल करने की कोशिश करता है।
दिल की धड़कन तेज होना
जब ब्लड प्रेशर गिरता है तो परिसंचरण को बनाए रखने के लिए दिल तेजी से धड़क सकता है। इससे हार्ट गति अनियमित या बहुत तेज महसूस हो सकती है। इसके साथ ही छोटी और उथली सांसें भी हो सकती हैं।
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