Blood Pressure

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Blood Pressure: उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर? AHA के सिंपल चार्ट से समझें बीपी हाई है या फिर लो

American Heart Association के अनुसार, 20 साल या उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए सामान्य बीपी 120/80 mmHg से…

By Shahina Noor

March 20, 2026 09:30 IST

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Blood Pressure Chart: 18 से 60 साल की उम्र में क्या है बीपी की नॉर्मल रेंज? जानिए क्या कहती है मेडिकल साइंस

Blood Pressure Chart for 18 to 60 years: WHO और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मानकों के मुताबिक 18 से 60…

By Shahina Noor

February 17, 2026 14:04 IST

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क्या आपका BP उम्र के हिसाब से सही है? 20-40 साल के युवाओं के लिए ये हैं मानक, देखें लेटेस्ट चार्ट

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और वैश्विक स्वास्थ्य मानकों के अनुसार, उम्र के साथ बीपी के आंकड़े बदलते रहते हैं। हाई…

By Shahina Noor

Updated: February 11, 2026 10:07 IST

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क्या जिंक का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है? रिसर्च से समझें जिंक की जरूरत

रजिस्टर्ड डायटीशियन और हेल्थ राइटर मॉर्गन पीयरसन जो न्यूट्रिशन, मेंटल हेल्थ और फिटनेस के क्षेत्र में एक्सपर्ट है। मॉर्गन एविडेंस…

By Shahina Noor

January 27, 2026 16:00 IST

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ब्लड प्रेशर 140/90mmhg से ऊपर चला जाएं तो दीवार के सहारे बैठें, वैज्ञानिकों ने माना Wall Sits हैं साइलेंट किलर का इलाज, जानिए रिसर्च बेस्ड BP कंट्रोल के तरीके

British Journal of Sports Medicine 2023 की एक बड़ी स्टडी में शोधकर्ताओं ने पाया कि दौड़ने या चलने से ज्यादा…

By Shahina Noor

January 23, 2026 12:46 IST

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स्वाद बढ़ाने वाला अचार कहीं बढ़ा तो नहीं रहा ब्लड प्रेशर? जानें एक्सपर्ट की राय

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ऋजुता दिवेकर के अनुसार, घर का बना अचार आंत के लिए फायदेमंद बैक्टीरिया देता है। ये बैक्टीरिया पाचन…

By sushma kumari

December 25, 2025 15:46 IST

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सावधान! क्या आप भी दिन में कई बार चेक करते हैं अपना ब्लड प्रेशर? बार-बार BP चेक करना कैसे सेहत के लिए खतरा है, डॉक्टर से जानिए

डॉ. अमित सराफ के अनुसार, ब्लड प्रेशर बार-बार चेक करना अपने आप में हानिकारक नहीं है, लेकिन यह इस बात…

Updated: December 22, 2025 16:54 IST

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BP बढ़ता रहता है? ये 5 हरी पत्तेदार सब्जियां करेंगी चमत्कार, आयुर्वेद का दावा रोज़ इनका जूस पीने से बिना दवा होगा इलाज

आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सक के रूप में मशहूर आध्यात्मिक गुरु आचार्य मनीष जी ने बीपी को नॉर्मल रखने के…

By Shahina Noor

December 22, 2025 10:00 IST

सर्दियों में हाई बीपी मरीज बिल्कुल न खाएं ये 7 चीजें, बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा

Winter Diet Alert: सर्दियों में खानपान में थोड़ी सी भी लापरवाही हाई बीपी मरीजों के लिए भारी पड़ सकती है।…

By Archana Keshri

December 9, 2025 10:30 IST

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सुबह रोज 2 कलियां लहसुन की खा लें Blood Pressure रहेगा नॉर्मल, पाचन और ब्रेन हेल्थ में भी होगा सुधार, डॉक्टर ने कहां ये 4 फायदे भी मिलेंगे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर विमल छाजेड़ ने बताया…

By Shahina Noor

December 7, 2025 10:00 IST

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उम्र के मुताबिक नॉर्मल Blood Pressure कितना होना चाहिए? बीपी की कौन सी रेंज बॉडी के अंगों को पहुंचा सकती है नुकसान, जानिए

pubmed में नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिपोर्ट के मुताबिक हाई बीपी हार्ट, किडनी, ब्रेन आदि को नुकसान के जोखिम…

By Shahina Noor

December 2, 2025 10:51 IST

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सेहत के लिए अमृत है लहसुन, खाते समय कभी भी नहीं करें ये 4 गलती, डॉक्टर ने बताया सही तरीका

By Shahina Noor

Updated: December 2, 2025 16:51 IST

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