Heart Attack Risk: हृदय रोग एक गंभीर समस्या है। इसका असर आज कई लोगों में देखा जा सकता है। यह बीमारी खराब जीवनशैली, तनाव, चिंता और अन्य कारणों से होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय रोग भी दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। अगर आपका ब्लड ग्रुप नॉन-ओ है तो आपको ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। आपको हृदय रोग का खतरा है या नहीं यह जानना चाहते हैं तो यहां जानें क्या कहती है रिसर्च-
अध्ययन क्या कहता है?
एक अध्ययन के अनुसार, नॉन-ओ ब्लड ग्रुप वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा अधिक होता है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि कैसे ब्लड ग्रुप दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा सकता है। अध्ययन के निष्कर्ष आर्टेरियोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोसिस, वैस्कुलर बायोलॉजी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) में प्रकाशित हुए थे। अध्ययन में 400,000 से अधिक लोगों पर हुए अध्ययन में पाया गया कि टाइप A या B Blood Group वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम O Blood Group वाले लोगों की तुलना में 8 प्रतिशत अधिक था।
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी द्वारा 2017 में किए गए एक अन्य अध्ययन में 1.36 मिलियन से अधिक लोगों को शामिल किया गया था। अध्ययन में यह भी पाया गया कि ओ ब्लड ग्रुप वालों के अलावा बाकी सभी ब्लड ग्रुप वालों में कोरोनरी और हृदय संबंधी जटिलताओं का जोखिम 9 प्रतिशत अधिक था।
किन लोगों को खतरा है?
शोधकर्ताओं ने ब्लड ग्रुप A और ब्लड ग्रुप B दोनों की तुलना की और उन्होंने पाया कि ब्लड ग्रुप B वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा सबसे ज्यादा होता है। अध्ययनों के अनुसार, B ब्लड ग्रुप वाले लोगों में O ब्लड ग्रुप वाले लोगों की तुलना में मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (दिल का दौरा) का खतरा अधिक होता है। ब्लड ग्रुप A वाले लोगों में ब्लड ग्रुप O वाले लोगों की तुलना में हृदय गति रुकने का 11 प्रतिशत अधिक जोखिम होता है। हार्ट फेलियर और हार्ट अटैक दोनों ही दिल से जुड़ी बीमारियां हैं। लेकिन हार्ट फेलियर धीरे-धीरे विकसित होता है जबकि हार्ट अटैक अचानक आता है। समय के साथ, दिल का दौरा दिल की विफलता का कारण बन सकता है।
ऐसा क्यों होता है?
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के अनुसार, Non- O Blood Group के रक्त समूहों के दिल के दौरे या दिल की विफलता के जोखिम के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस ब्लड ग्रुप के लोगों में ब्लड क्लॉटिंग (Blood Clotting) की प्रक्रिया तेज होती है। 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, Non- O Blood Group वाले लोगों में गैर-विलब्रांड कारकों का स्तर अधिक होता है। यह थ्रोम्बोटिक समस्याओं से जुड़ा रक्त का थक्का बनाने वाला प्रोटीन है।
टाइप A और टाइप B ब्लड ग्रुप वाले लोगों में Blood Clotting के थक्कों के कारण Thrombosis का खतरा 44 प्रतिशत अधिक होता है। हार्ट अटैक के लिए खून के थक्के जिम्मेदार होते हैं। यह कोरोनरी धमनी को रोक देता है जिससे हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यही हार्ट अटैक का कारण बनता है।
किस वजह से होता है हार्ट अटैक
जो लोग 24 घंटे बैठे रहते हैं उनमें शारीरिक रूप से कठिन काम करने वाले लोगों की तुलना में हृदय रोग होने की संभावना अधिक होती है। जिस व्यक्ति में व्यायाम की कमी होती है उसके शरीर की कार्यक्षमता कम होती है। किसी भी शारीरिक गतिविधि के दौरान ऐसे लोगों की हृदय गति बढ़ जाती है और ऐसे लोग बहुत जल्दी थक भी जाते हैं। इनके खून में चर्बी अधिक होती है। इसलिए वे हृदय को रक्त की आपूर्ति में रुकावट के साथ-साथ रक्त के थक्कों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है।
कैसे हार्ट अटैक से बचा जा सकता है?
नियमित व्यायाम या योग इन सभी दुष्प्रभावों को रोक सकता है। बिना चूके नियमित व्यायाम या योग निश्चित रूप से लाभकारी होता है। दिल का दौरा पड़ने के लगभग तीन सप्ताह बाद, कितना व्यायाम करना है, इस पर सलाह लेने के लिए ‘ट्रेडमिल टेस्ट’ करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा तंबाकू और शराब के सेवन से बचना चाहिए। तनाव नहीं लेना चाहिए। तैलीय और बाहरी खाना कम खाएं। स्वस्थ आहार लें।
