अक्सर आपने घर के बड़े-बूढ़ों को यह कहते हुए सुना होगा कि हमें उत्तर या पश्चिम दिशा की ओर सिर करके नहीं सोना चाहिए। वहीं, इस तरह की बात सुनने के बाद हम में से अधिकतर लोगों का जवाब यही होता है कि ‘दिशा में क्या रखा है?’ अगर आप भी कुछ ऐसा ही कहकर बुजुर्गों द्वारा कही गई इस बात को नजरअंदाज कर देते है, तो ये लेख आप ही के लिए है।
दरअसल, आर्ट ऑफ लिविंग के फाउंडर श्री श्री रविशंकर (Sri Sri Ravi Shankar) ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में वे भी बुजुर्गों की इस बात से सहमती जताते नजर आ रहे हैं। हालांकि, वीडियो में श्री श्री रविशंकर ने इस बात के पीछे का तर्क भी समझाने की कोशिश की है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
साइंस से समझिए कारण-
दरअसल, श्री श्री रविशंकर बताते हैं कि धर्म और वास्तु से अलग साइंस भी उत्तर दिशा में सिर करके सोने का समर्थ नहीं करता है। इसका कारण है मैग्नेटिक फील्ड्स का उत्तर और दक्षिण दिशा की ओर होना। दरअसल, हमारी पृथ्वी मैग्नेटिक फील्ड के हिसाब से ही काम करती है। वहीं, पृथ्वी का पॉजिटिव साइड उत्तर दिशा की ओर होता है और यही हमारे शरीर का पॉजिटिव चार्ज भी होता है। ऐसे में अगर आप उत्तर दिशा की ओर सिर कर सोते हैं, तो हमारे शरीर की मैग्नेटिक फील्ड्स पृथ्वी की मैग्नेटिक फील्ड्स से टकरा सकती हैं, जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है।
अधिकतर लोगों की शिकायत होती है कि 8 से 9 घंटे की भरपूर नींद लेने के बाद भी उन्हें अधिक थकान का सामना करना पड़ता है। वे चाहे कितनी ही देर क्यों ना सो लें, सुबह उठने में उन्हें कठिनाई होती ही है, या अक्सर सोकर उठने पर तेज सिर दर्द या अकड़न का सामना करना पड़ता है। बता दें कि ऐसा उत्तर या पश्चिम दिशा की ओर सिर करके सोने के कारण भी हो सकता है।
वीडियो में श्री श्री रविशंकर बताते हैं कि उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने पर चुम्बकीय धारा पैरों से प्रवेश करके सिर तक पहुंचती है, जिसकी वजह से मानसिक तनाव बढ़ता है और सुबह जागने पर मन भारी रहता है। इस तरह की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आपको दक्षिण दिशा या पूर्व दिशा में सिर करके सोना चाहिए। यानी अपने पैरों को उत्तर दिशा में रखना चाहिए, ऐसा करने से ना केवल आपको सुबह उठने में आसानी होगी, बल्कि ये आलस को दूर कर दिनभर आपको फ्रैश अहसास भी दिलाएगा।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।