डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ दवाईयों, खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल में रखा जा सकता है। डायबिटीज को कंट्रोल में नहीं रखा जाए तो ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से बढ़ने लगता है और बॉडी में कई तरह की बीमारियां परेशान करने लगती हैं। ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने से किडनी, दिल, दिमाग, आंखें और स्किन को खतरा हो सकता है।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो तेजी से लोगों को अपना शिकार बना रही है। WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक साल 2030 तक दुनिया में डायबिटीज 7वीं सबसे घातक बीमारी बन जाएगी। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट को कंट्रोल करना, दवाईयों का सेवन करना और बॉडी को एक्टिव रखना जरूरी है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कुछ देसी नुस्खें बेहद असरदार साबित होते हैं। भारत में सदियों से जड़ी-बूटियों से बीमारियों का उपचार होता आया है। सहजन की पत्तियां और फूल ऐसे हर्बल मेडिसिन है जिनका सदियों से बीमारियों का उपचार करने में इस्तेमाल किया जा रहा है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सहजन की पत्तियां बेहद असरदार साबित होती हैं।
सहजन के फूलों और फलों का सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जबकि इसका गुदा और बीज सूप, करी और सांभर में इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं कि सहजन की पत्तियां कैसे डायबिटीज को कंट्रोल करती है और उनसे कौन-कौन सी बीमारियों का उपचार होता है।
सहजन क्या है और उसमें कौन से गुण हैं: सहजन एक मेडिसिनल प्लांट है जिसे कई नामों जैसे मोरिंगा, सहजना, सुजना, मुनगा आदि से भी जाना जाता है। इसकी पत्तियां डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बेहद असरदार हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट, आहारीय रेशा ,वसा ,प्रोटीन, पानी, विटामिन A,थायमीन, राइबोफ्लेविन, नायसिन, पैंटोथैनिक अम्ल ,विटामिन, फोलेट, विटामिन, कैल्शियम , लोहतत्व ,मैगनीशियम , मैगनीज़,फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम और जस्ता मौजूद होता है जो कई बीमारियों का असरदार इलाज करने के लिए जरूरी है।
इसमें एंटीऑक्सीडेंट, क्लोरोफिल, विटामिन सी, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में असरदार हैं। इनका सेवन करने से कैंसर, दिल से जुड़ी बीमारी, आंखों की बीमारी, गठिया का उपचार किया जा सकता है।
कैसे शुगर कंट्रोल करती हैं ये पत्तियां: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इन पत्तियों का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। सहजन की पत्तियों में एंटी डायबिटीज गुण मौजूद हैं जो ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने के लिए उपयोगी है। इन पत्तियों का सेवन करने से शुगर के मरीजों की इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और वो हेल्दी रहते हैं।
