जापानी लोगों की इन 5 आदतों को युवा अपना लें, बदल जाएगी जिंदगी, Blue Zones के लोगों की तरह हमेशा रहेंगे हेल्दी और जवान
जापानी लोग अपनी बॉडी को हेल्दी और पतला रखने के लिए Ikigai में बताए गए रूल्स को अपनाते हैं। ये…
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मूली का सेवन इन 4 चीजों के साथ करेंगे तो अमृत समान ये सब्जी बन जाएगी ज़हर, जानिए कैसे
आयुर्वेद के मुताबिक कुछ फूड विरोधी प्रवृत्ति के होते हैं। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया कि मूली एक…
खाने के बाद 1 चम्मच इस सीड्स को चबा लें, गैस और असिडिटी का बिना दवा हो जाएगा इलाज, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर रोजाना सौंफ…
Amla Chia Seeds Water: अक्टूबर के महीने में आंवला और चिया सीड्स वाटर का सेवन क्यों करना चाहिए, जानिए
आयुर्वेद के अनुसार आंवला औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी बूटी है जो तीनों दोषों (वात, पित्त और कफ) को बैलेंस…
क्या प्रोटीन डाइट का सेवन करने से वजन तेजी से घटता है? उम्र के मुताबिक कितने Protein का सेवन करें, देखिए चार्ट
द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के मुताबिक सामान्य वयस्क व्यक्ति को शरीर के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन…
पेट में जमा गंदगी और दर्द में भोजन स्किप करना कितना ठीक? क्या भूखे रहने से जल्दी ठीक होने में मिलती है मदद, एक्सपर्ट से जानिए
सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल की क्लिनिकल डायटीशियन वेदिका प्रेमानी ने बताया कि अगर पेट खराब होने पर आप खाने…
ऐसे करें वेट लॉस जर्नी की शुरुआत, स्टेमिना होगा बूस्ट और वजन कम करना होगा आसान, एक्सपर्ट से जानिए तरीका
सीनियर डायबिटीज एजुकेटर और न्यूट्रीशनिस्ट छवि कोहली ने बताया अगर आप सही तरीके से वजन को कम करते हैं तो…
सोने से पहले इस तेल से करें मसाज, अच्छी नींद के साथ ही बॉडी में दिखेंगे 5 अद्भुत फायदे, देखिए कैसे
यूसीएलए मेडिकल स्कूल में स्लीप स्पेशलिस्ट और सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर सैम काशानी ने कहा कि पैरों पर मैग्नीशियम तेल से…
Eyes Care: आंखों को रगड़ना पड़ सकता है भारी, तुरंत छोड़ दें ये आदत वरना जा सकती है Eyes की रोशनी, जानिए कैसे
2022 की एक रिसर्च के मुताबिक "डिजिटल आई स्ट्रेन- ए कॉम्प्रिहेंसिव रिव्यू" से पता चला है कि आंखों पर बार-बार…
भद्दी सी तोंद कम करने के लिए तेल छोड़ें या चावल? कौन सा फूड पेट में चर्बी की परतें करता है ज्यादा जमा, एक्सपर्ट से जानिए
गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वी के मिश्रा ने बताया कि वजन को कम करने के लिए…
लिवर और गट को डिटॉक्स करते हैं ये 4 फूड, इस तरह कर लें सेवन तो बॉडी के कोने-कोने से निकल जाएगी गंदगी, ओवर ऑल हेल्थ हो जाएगी दुरुस्त
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया बॉडी में जमा टॉक्सिन को निकालने के…
कब्ज का इलाज नारियल तेल से करें, आंतों को मिलेगी चिकनाहट और मल होगा सॉफ्ट, गट में बढ़ जाएंगे गुड बैक्टीरिया
medicalnewstoday के मुताबिक गट हेल्थ को सुधारने के लिए और कब्ज को दूर करने के लिए आप नारियल के तेल…