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हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक प्रोटीन हमारी बॉडी में सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक है। हमारी मांसपेशियां, बाल, आंखें,…

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि अगर 1008 दिनों तक फल खासतौर पर संतरे का सेवन किया जाए तो गंभीर मोटापा,…

हेल्थलाइन के मुताबिक मेथी दाना का सेवन करने से वजन को घटाना आसान होता है। मेथी दाना एक ऐसा सुपरफूड…

Ajwain Ke Fayde: यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के लिए अजवाइन बहुत ही लाभकारी है। जानें अजवाइन पानी…

Ragi Benefits: रागी से डायबिटीज और मोटापा दोनों को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। यहां जानें रागी खाने…

2016 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन के जर्नल में प्रकाशित एक रिसर्च में पाया गया कि काली बीन्स समेत हाई…

eye care for pollution: दिवाली में पटाखों और प्रदूषण से आंखों को बहुत खतरा रहता है। प्रदूषण से आंखों की…

Cashews Benefits: खाली पेट काजू खाने से मोटापा, पाचन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद मिलती है। यहां जानें काजू…

डायबिटीज,थायराइड एंड हॉर्मोन स्पेशलिस्ट डॉक्टर आशीष सेहगल ने बताया HbA1c टेस्ट जिसे ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन भी कहते हैं। ये टेस्ट हमें…

आकाश हेल्थकेयर में एसोसिएट कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन में डॉक्टर अंकित टुटेजा ने बताया कि मैग्नीशियम एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो मांसपेशियों…

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर आप दिल…

Ghee In Dal: भारत में घी डालकर खाने से सेहत में कई बदलाव होते हैं।