डायबिटीज एक मेटाबॉलिक डिजीज है जिसमें ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है। खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की खराबी की वजह से कम उम्र में ही ये बीमारी लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही है। इंसुलिन का बनना बॉडी के लिए बेहद जरूरी है। इंसुलिन ही ब्लड से ग्लूकोज को कोशिकाओं में पहुंचाता है जिससे बॉडी को एनर्जी मिलती है। जब बॉडी में इंसुलिन सही मात्रा में नहीं बन पाता तो पीड़ित व्यक्ति की बॉडी पर भी इसका प्रभाव पड़ता है।
जब पैंक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या इंसुलिन बनाना बंद कर देता है तो ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से बढ़ने लगता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग शुगर कंट्रोल करने के लिए दवाईयों का सेवन करते हैं लेकिन आप जानते हैं कि कुछ असरदार जड़ी बूटियों का सेवन करके भी डायबिटीज को कंट्रोल में रखा जा सकता है।
डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए कुंदरू की पत्तियों का सेवन करना बेहद असरदार साबित होता है। कुंदरू के साथ ही उसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बेहद फायमेंद होती हैं। आइए जानते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर कुंदरू की पत्तियां कैसे शुगर को कंट्रोल करती हैं।
कुंदरू के फायदे: कुंदरू की सब्जी का सेवन करने से डायबिटीज, अस्थमा, कब्ज़ और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी कई बीमारियों का उपचार किया जा सकता है। साल 2003 में किए गए एक शोध में पाया गया कि कुंदरू डायबिटीज़ के उपचार में सहायक और प्रभावी सब्जी है।
कुंदरू की पत्तियां कैसे डायबिटीज़ को करती हैं कंट्रोल: कुंदरू एक सब्जी है जिसका सेवन कई बीमारियों का उपचार करने में किया जाता है। कुंदरू के साथ ही उसकी पत्तियों का सेवन भी बॉडी के लिए असरदार साबित होता है। पोषक तत्वों से भरपूर कुदरू की पत्तियों में विटामिन, मिनरल, कैल्शियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण मौजूद होते हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में बेहद असरदार साबित होते हैं। डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए कुंदरू की पत्तियों का सेवन करें।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कैसे करें कुंदरू की पत्तियों का सेवन: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप कुंदरू की पत्तियों को अच्छे से वॉश कर लें और फिर उसे सुखा लें। जब पत्तियां अच्छे से सूख जाए तो उन्हें मिक्सर में पीसकर बारी पाउडर बना लें। अब इस पाउडर का रोजाना 1 ग्राम सेवन करें। कुंदरू की पत्तियों का सेवन आप एक पानी के साथ या फिर दूध में मिक्स करके भी कर सकती हैं। कुंदरू की पत्तियां तेजी से ब्लड शुगर को कंट्रोल करेगी।