नहाने से पहले यूरिन डिस्चार्ज करना एक नॉर्मल हैबिट है जो ज्यादातर लोगों में होती है। अक्सर लोग नहाने से पहले पेशाब करते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे है जो नहाने से पहले पेशाब करते हैं लेकिन फिर भी उन्हें नहाते समय पेशाब आता है। बॉडी पर पानी पड़ते ही उन्हें यूरिन डिस्चार्ज की समस्या होने लगती है। नहाते समय पेशाब करने की समस्या को लोग बिल्कुल नजरअंदाज करते हैं वो इसे परेशानी नहीं मानते बल्कि इस पर बात तक करना नहीं चाहते।
क्लाउडनाइन अस्पताल में वरिष्ठ सलाहकार और एसोसिएट निदेशक प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ शैली शर्मा ने बताया कि नहाते समय पेशाब करना ठीक नहीं है। इससे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को अधूरा आराम मिलता है, जिसकी वजह से मूत्राशय (bladder) ठीक से खाली नहीं होता और यूरिन से जुड़ी कई तरह की बीमारियों जैसे यूरिन इंफेक्शन,ब्लैडर स्टोन और किडनी से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि नहाते समय पेशाब करने से कौन-कौन सी परेशानियां हो सकती हैं।
यूरिन लीक होने की बढ़ सकती है परेशानी
बोन एंड बर्थ क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. गाना श्रीनिवास का कहना है कि नियमित रूप से शॉवर लेते समय पेशाब करने से मूत्राशय की हेल्थ के लिए कोई खास जोखिम नहीं होता है, लेकिन यह व्यावहारिक कंडीशनिंग में योगदान कर सकता है। बहते पानी की आवाज़ और पेशाब करने की इच्छा के बीच एक मनोवैज्ञानिक संबंध है, जिससे शॉवर के बाहर पानी की आवाज सुनकर आपको ब्लैडर संकुचन हो सकता है।
अगर आप नहाते समय पेशाब करते हैं तो अपनी इस आदत को बदल लीजिए खासकर वो लोग जिन्हें यूरीन से जुड़ी परेशानी रहती है। पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन वाले लोग नहाते समय पेशाब नहीं करें। पानी की आवाज से पेशाब का कनेक्शन होता है ऐसे में आप कहीं भी पानी की आवाज सुनेंगे तो आपको यूरिन डिस्चार्ज की समस्या हो सकती है। इस तरह आपको यूरिन लीकेज हो सकता है।
पेल्विक मसल्स हो सकती हैं कमजोर
नहाते समय अगर आप पेशाब करते हैं खासतौर पर महिलाएं तो उनकी पेल्विक मसल्स कमजोर हो सकती हैं। महिलाओं के लिए बैठकर पेशाब करना ठीक होता है अगर महिलाएं पेशाब खड़े होकर या गलत पॉश्चर में करती हैं तो उन्हें परेशानी हो सकती है। पुरुष अगर खड़े होकर पेशाब करते हैं तो उन्हें कोई समस्या नहीं होगी क्योंकि पुरुषों को स्पोर्ट देने के लिए प्रोस्टेट होता है जो उन्हें सहारा देता है।
हाइजीन से जुड़ी परेशानी हो सकती है
डॉ. श्रीनिवास ने बताया नहाते समय अगर आप पेशाब करते हैं तो हाइजीन से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं। शॉवर लेने की जगह पर अगर आप पेशाब करते हैं तो पेशाब में मौजूद बैक्टीरिया और अमोनिया के कारण इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने के साथ ही बाथरूम में दुर्गंध हो सकती है और आपका बाथरूम हानिकारक सूक्ष्मजीवों का घर बन सकता है। डॉक्टर का मानना है कि अगर आपको पहले से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन है तो आप बाथरूम में पेशाब करने की आदत को तुरंत बदल लें।