पाइल्स एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल पूरी तरह जिम्मेदार है। खराब डाइट से मतलब डीप फ्राइड, प्रोसेस्ड फूड, प्रोसेस्ड फूड जैसे फ्रोजन मीट, फास्ट फूड और डीप फ्राईड फूड से है जिसे पचने में वक्त लगता है। ये फूड्स पाचन पर असर डालते हैं और कब्ज की बीमारी का कारण बनते हैं। पाइल्स दो तरह की होती है जिसे खूनी और बादी बवासीर के नाम से जाना जाता है। खूनी बवासीर में मस्से खूनी सुर्ख होते है और मल के साथ खून निकलता है जबकि बादी वाली बवासीर में मस्से काले रंग के होते है और मस्सों में खाज,दर्दऔर सूजन की शिकायत होती है।
पाइल्स की बीमारी के लिए कब्ज को सबसे अहम कारण माना गया है। कब्ज के कारण पेट साफ नहीं होता है और मल त्यागने में जोर लगाना पड़ता है जो पाइल्स का कारण बनता है। पाइल्स की बीमारी के लिए लाइफस्टाइल भी जिम्मेदार है। जो लोग लम्बे समय तक एक ही पोजिशन में रहते हैं उन्हें भी पाइल्स की बीमारी हो सकती है। पाइल्स की बीमारी के लिए मोटापा भी जिम्मेदार है। प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाओं को पाइल्स की समस्या हो सकती है। पाइल्स की बीमारी के लिए फैमिली हिस्ट्री भी मायने रखती है।
पाइल्स के लक्षणों की पहचान कैसे करें
- स्टूल पास करने के बाद चमकीला लाल ब्लड डिस्चार्ज होना
- एनस में खुजली होना
- काफी देर शौचालय जाने के बाद भी पेट साफ नहीं होना बार-बार मलत्याग करने की इच्छा महसूस होना
- एनस को पोंछने के बाद भी एनस में बलगम जैसा चिपचिपा पदार्थ दिखना
- एनस के आस-पास गांठ होना
- गुदा के आस-पास दर्द होना शामिल है।
अमेरिकी डॉक्टर Joseph Mercola ने बवासीर का जड़ से इलाज करने के लिए इंस्टाग्राम पर कुछ उपायो को अपनाने की सलाह दी है। एक्सपर्ट ने बताया है कि हर बार शौचालय जाने के बाद आपको दर्द और खुजली की परेशानी नहीं होगी अगर आप इन खास टिप्स को अपना लेंगे। आइए जानते हैं कि कौन से ऐसे टिप्स हैं जो पाइल्स का जड़ से इलाज कर सकते हैं।
- पाइल्स को जड़ से खत्म करना चाहते हैं तो डाइट में फाइबर वाले फूड्स का सेवन करें।
- बॉडी को हाइड्रेट रखें। बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का अधिक सेवन करें।
- टॉयलेट स्टूल का इस्तेमाल करें।
- ज्यादा समय तक टॉयलेट में नहीं बैठें। अगर आपको स्टूल पास नहीं हो रहा है तो ज्यादा जोर नहीं लगाएं।
- एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। बवासीर के लक्षणों को कंट्रोल करने में ये जेल असरदार है।
- एप्सम सॉल्ट और ग्लिसरीन का इस्तेमाल करें। दो चम्मच एप्सम सॉल्ट और दो चम्मच ग्लिसरीन को मिक्स करें और प्रभावित जगह पर लगाएं दर्द से राहत मिलेगी।
- प्रभावित जगह पर नारियल का तेल लगाएं।
- आइस पैक से सिकाई करें।
- लूज कपड़े पहनें।
