Diabetes Diet: डायबिटीज पर जादू की तरह असर दिखा सकते हैं सड़क किनारे पाए जाने वाले ये खूबसूरत फूल, कोलेस्ट्रॉल, अस्थमा, कब्ज से भी मिलेगी राहत

डायबिटीज एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जो इस वक्त दुनियाभर के लिए चिंता का विषय बनी हुई है। बीते कुछ दिनों पहले ICMR द्वारा की गई एक स्टडी के मुताबिक, भारत में साल 2019 में करीब 7 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित थे, लेकिन अब ये आंकड़ा बढ़कर 10.1 करोड़ तक पहुंच गया है। इतना ही नहीं, रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि भारत में वर्तमान समय में 10 करोड़ से ज्यादा लोग इस गंभीर बीमारी की चपेट में आ चुके हैं, जबकि करीब 14 करोड़ लोग प्री-डायबेटिक हैं। यानी भारत में एक चौथाई से अधिक लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। हैरान कर देने वाली इस स्टडी में 20 साल और इससे अधिक उम्र के लोगों को शामिल किया गया था।

गौरतलब है कि डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा अनकंट्रोल तरीके से बढ़ने लगती है। वहीं, चिंता की बात यह है कि तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही इस बीमारी का अभी तक कोई सही इलाज भी नहीं मिल पाया है। विशेषज्ञ लगातार डायबिटीज के इलाज की खोज में लगे हैं। तब तक हेल्थ एक्सपर्ट्स इस गंभीर बीमारी पर कंट्रोल पाने के लिए पीड़ितों को डाइट में खानपान की कुछ खास चीजों को शामिल करने की सलाह देते हैं। इसी कड़ी में इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसे खास फूल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से ना केवल ब्लड में शुगर की मात्रा कंट्रोल की जा सकती है, ब्लकि ये कई अन्य बीमारियों पर भी कमाल का असर दिखाता है।

स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेदह फायदेमंद हैं बोगनविलिया के फूल:

बोगनविलिया के फूलों को आम बोलचाल की भाषा में ‘कागज के फूल’ कहा जाता है। ये वही खूबसूरत गुलाबी फूल हैं जो कहीं भी आते जाते आपको सड़क किनारे देखने को मिल जाते हैं। हालांकि, बेहद कम लोग जानते होंगे कि दूर से ही मन मोह लेने वाले ये फूल आपकी सेहत पर भी कमाल का असर दिखा सकते हैं।

डायबिटीज मरीजों के लिए साबित हो सकते हैं संजीवनी बूटी:

एक रिसर्च के मुताबिक, बोगनवीलिया के फूलों की पंखुड़ियों में पीनिटॉल पाया जाता है। वहीं, पीनिटॉल बॉडी में इंसुलिन रजिस्टेंस के तौर पर काम करता है। इससे शरीर में शुगर बैलेंस होता है और इस तरह ये डायबीटिज के मरीजों के लिए काफी असरदार साबित हो सकता है। इसके लिए आप बोगनविलिया के फूल की पंखुड़ियों का पाउडर बनाकर नियमित तौर पर इनका सेवन कर सकते हैं।