कोरोना वायरस का प्रकोप दुनियाभर में तेजी से फैलता जा रहा है। कोरोना से संक्रमित मरीजों की संख्या में आए दिन इजाफा हो रहा है। ऐसे में दुनिया के वैज्ञानिक इस वायरस से निपटने के लिए वैक्सिन की तलाश कर रहे हैं। जैसा कि हमें पता है कोरोना के लिए अब तक कोई दवाई नहीं आई है। ऐसे में लोग खुद घर पर ही घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खों का इस्तेमाल कर रहे हैं। कोरोना के आम लक्षणों में से सर्दी-जुकाम और गले में खराश है। इसलिए यदि आपको सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाए तो कुछ घरेलू उपचारों की मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आइये उन उपचारों के बारे में जानते हैं-
अजवाइन का पानी: सर्दी-जुकाम के लिए अजवाइन का पानी बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। अजवाइन को पानी में कम से कम 15 मिनट के लिए में उबाल लें और फिर उसे छान लें। हल्का ठंडा होने पर उसे पिएं। स्वाद के लिए आप उसमें शहद या गुड़ मिला सकते हैं।
तुलसी का काढ़ा: सर्दी-जुकाम या फिर गले से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए तुलसी का काढ़ा बेहद फायदेमंद होता है। तुलसी और काली मिर्च को पानी में डालकर 15-20 के लिए उबलने के लिए छोड़ दें। इसके बाद छान लें और हल्का ठंडा होने के बाद पिएं। यह काढ़ा संक्रमण से बचाने में भी मदद करता है।
प्याज का रस: सर्दी-जुकाम होने पर प्याज का रस बेहद फायदेमंद होता है। प्याज के रस में शहद मिलाकर चाटने से आपको राहत मिलेगा। इसके अलावा यह गले में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस को भी खत्म करने में मदद करता है, साथ ही इंफेक्शन को भी कम करता है। प्याज के रस को रोजाना 2-3 बार जरूर पिएं।
नींबू और शहद: नींबू और शहद भी सर्दी और जुकाम के लिए लाभकारी साबित होता है। दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस एक गिलास गुनगुने पानी या फिर गर्म दूध में मिलाकर पीने से इसमें काफी लाभ होता है। इसे दिन में कम से कम 3-4 बार जरूर पिएं। जल्द राहत मिलेगी।
अदरक: अदरक में विटामिन और प्रोटीन उच्च मात्रा में मौजूद होता है। अगर किसी व्यक्ति को कफ की शिकायत है तो वह अदरक को रात में सोते समय दूध में उबालकर पिएं। अदरक की चाय पीने से भी सर्दी-जुकाम में फायदा होता है। इसके अलावा आप अदरक के रस के साथ शहद मिलाकर भी पी सकते हैं।