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सर्दी-जुकाम से लेकर मजबूत इम्युनिटी के लिए फायदेमंद है तुलसी और शहद का काढ़ा, जानिये बनाने का तरीका

आयुर्वेद में भी इम्युनिटी मजबूत करने के कई उपाय हैं। तुलसी और शहद से बना काढ़ा भी इम्युनिटी मजबूत करने के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इस काढ़ा को बनाने की विधि-

COVID-19: कीवी से लेकर नींबू तक, इम्युनिटी के लिए रामबाण से कम नहीं ये 5 फूड्स

इस कोरोना काल में खानपान में ऐसी चीजों को तरजीह देना चाहिए जो इम्युनिटी बढ़ाने वाले हों। आइए आपको बताते हैं पांच ऐसे फूड्स के बारे में जो इम्युनिटी के लिए रामबाण से कम नहीं हैं।

इम्युनिटी मजबूत करने में मददगार साबित हो सकता है शिमला मिर्च, जानिए और किन बीमारियों के लिए है रामबाण

शिमला मिर्च का सेवन करने से ना सिर्फ इम्युनिटी मजबूत होती है बल्कि और भी कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं शिमला मिर्च किस प्रकार इम्युनिटी मजबूत करता है-

सर्दी-जुकाम और गले के खराश से काली मिर्च और दालचीनी का काढ़ा दिलाएगा राहत, जानिये कब करें डाइट में शामिल

काली मिर्च और दालचीनी का काढ़ा सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में मददगार है, साथ ही गले में होने वाली खराश को भी दूर रखता है। आइए जानते हैं इस काढ़ा को बनाने की विधि और सामग्री-

इम्युनिटी मजबूत करने में मददगार साबित हो सकता है अजवाइन का काढ़ा, जानिये बनाने का तरीका

आयुर्वेदिक तरीकों की मदद से इम्युनिटी को मजबूत किया जा सकता है। अजवाइन की मदद से बना काढ़ा ना सिर्फ इम्युनिटी मजबूत करेगा बल्कि और भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करेगा।

इम्युनिटी मजबूत करने के लिए शहद और अदरक की चटनी है लाभकारी, जानिये बनाने का तरीका

शहद और अदरक से बनी चटनी के माध्यम से आप अपनी इम्युनिटी को मजबूत कर सकते हैं। साथ ही इसका सेवन करने से आपको और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

इम्युनिटी मजबूत करने के लिए मददगार हो सकता है हल्दी और तुलसी का काढ़ा, जानिये बनाने का तरीका

हल्दी और तुलसी का काढ़ा ना सिर्फ इम्युनिटी को मजबूत करता है बल्कि सर्दी-जुकाम और गले में खराश की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है। आइए जानते हैं तुलसी और हल्दी का काढ़ा बनाने की विधि-

इम्युनिटी बढ़ाने और सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण से कम नहीं जायफल-शहद जैसी 12 चीजों से बना ये काढ़ा, जानिए बनाने की विधि

घर पर बना काढ़ा ना सिर्फ इम्युनिटी मजबूत करता है बल्कि सर्दी-जुकाम को भी ठीक करने में मदद करता है। जायफल-शहद से बना काढ़ा इम्युनिटी मजबूत करता है।

इम्युनिटी के लिए लौंग और इलायची से बना ये काढ़ा है रामबाण, जानिये बनाने का तरीका

आयुर्वेदिक उपायों की मदद से भी इम्युनिटी को मजबूत किया जा सकता है। लौंग और इलायची से बना काढ़ा इम्युनिटी मजबूत करने के लिए मदद करता है।

दालचीनी और नींबू से बना ये काढ़ा इम्युनिटी के लिए है रामबाण, जानिये घर पर बनाने की पूरी विधि

इम्युनिटी मजबूत करने के लिए आयुर्वेद भी एक बेहतर विकल्प है। दालचीनी और नींबू से बना काढ़ा ना सिर्फ इम्युनिटी को मजबूत करता है। जानिये इसे बनाने का सही तरीका-

मजबूत इम्युनिटी और तनाव से छुटकारा दिलाने में मददगार है गुलकंद, जानिये इसके अन्य फायदे

गुलकंद का सेवन इम्युनिटी मजबूत करता है, साथ ही तनाव और चिंता को भी कम करने में मदद करता है। ऐसे में लोगों को अपनी डाइट में गुलकंद को जरूर शामिल जरूर करना चाहिए।

कोरोना वायरस से संक्रमित मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स, इम्युनिटी मजबूत करने में मिलेगी मदद…

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए हेल्दी डाइट फॉलो करना बेहद जरूरी होता है। हेल्दी डाइट फॉलो करने से इम्युनिटी मजबूत होती है जिससे कारण इंफेक्शन होने का खतरा कम हो जाता है।

5 मसालों से मिलकर बना यह काढ़ा, इम्युनिटी और सर्दी-जुकाम के लिए है रामबाण, जानिये बनाने का तरीका

यदि इम्युन पावर कमजोर होती है तो बीमार होने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में इम्युनिटी मजबूत करने वाले फूड्स का सेवन करना चाहिए, साथ ही घर पर बना काढ़ा भी पीना चाहिए।

सर्दी-जुकाम और लो इम्युनिटी के लिए फायदेमंद है प्याज का पानी, जानिये कैसे करें इस्तेमाल

प्याज के रस में विटामिन सी, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में मौजूद होता है जो सर्दी-जुकाम को ठीक करने के साथ-साथ इम्युनिटी को भी मजबूत करने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम वाले मरीजों के लिए हॉट लेमन वॉटर होता है फायदेमंद, जानिये कैसे करें डाइट में शामिल

Cold and Cough Remedies: यदि आप रोजाना अपनी डाइट में हॉट लेमन वॉटर शामिल करते हैं तो सर्दी-जुकाम से राहत मिलेगा और गले का खराश भी दूर हो जाएगा। आइए जानते हैं हॉट लेमन वॉटर को कब करें डाइट में शामिल-

COVID-19: खानपान की ये 5 आदतें करती हैं इम्युनिटी कमजोर, जानिये- इसे मजबूत रखने के आसान उपाय

यदि आप इस कोरोना महामारी से खुद को बचाए रखना चाहते हैं तो अपनी खाने-पीने की इन आदतों में कुछ बदलाव लाएं। आइये जानते हैं इम्युनिटी मजबूत करने के आसान उपाय-

Covid 19: सर्दी-जुकाम है कोरोना के आम लक्षणों में से एक, इसे रोकने में रामबाण से कम नहीं दालचीनी

Coronavirus: दालचीनी को सर्दी-जुकाम ठीक करने के लिए बेहद कारगर उपाय माना जाता है। आइए जानते हैं दालचीनी सर्दी-जुकाम और इम्युनिटी को मजबूत बनाने के अलावा और क्यों लाभकारी है-

COVID-19: गलती से कोरोना पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आ जाएं तो फौरन उठाएं ये 5 कदम

अगर आपको इस बात का पता चले कि आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आए हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते हैं ऐसी स्थिति में किन नियमों को फॉलो करना चाहिए-

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