लिवर खराब हो जाए तो पूरे शरीर की सेहत पर असर डालता है। लिवर की बीमारी का यदि समय पर इलाज ना हो तो यह गंभीर समस्या भी बन सकती है। खून में मौजूद विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने का काम भी लिवर का है। ऐसे में लिवर खराब होने से कई गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए लिवर के स्वास्थ्य के लिए आप अपनी डाइट में लौंग जरूर शामिल करें। लौंग ना सिर्फ लिवर के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है बल्कि इसके और भी कई लाभ होते हैं। आइए जानते हैं लौंग का सेवन किन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है-
लिवर के लिए: लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेट्री गुण मौजूद होता है जो लिवर से जुड़ी समस्या को बेहतर करने में मदद करता है। इसके अलावा यह लिवर में मौजूद विषाक्त पदार्थ को भी फ्लश आउट करने में मदद करता है। साथ ही लिवर को हेल्दी रखता है।
सर्दी-जुकाम: लौंग का सेवन सर्दी-जुकाम को भी कम करने में मदद करता है। लौंग में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो सर्दी-खांसी और बुखार जैसी समस्या के लिए फायदेमंद होते हैं। खांसी होने पर आप 2-3 लौंग के फूल को मुंह में रखकर अच्छी तरह चबाएं। इसका रस आपके लिए फायदेमंद होगा।
डायबिटीज: लौंग डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। लौंग में विटामिन-के और जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। लौंग का रोजाना इस्तेमाल ब्लड में शुगर की मात्रा को कम कर देता है। डायबिटीज के मरीज रोजाना लौंग का पानी पिएं।
पाचन बेहतर करता है: लौंग पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर करने में मदद करता है। कब्ज, दस्त जैसी समस्या से राहत पाने के लिए भी आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। रोजाना 2-3 लौंग को भूनकर खाएं।
अस्थमा: अस्थमा के मरीजों के लिए भी लौंग फायदेमंद होता है। लौंग में एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो अस्थमा के संक्रमणों को खत्म कर मरीज को राहत दिलाने का काम करते हैं।