ओवरी में सिस्ट होना महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है जो महिलाओं को जिंदगी में कभी न कभी जरूर होती है। ओवरी महिलाओं की प्रजनन प्रणाली का वो हिस्सा होती है जो गर्भाशय के दोनों तरफ पेट में स्थित होती हैं। ओवरी के मुख्य कार्य अंडे और एस्ट्रोजन एवं प्रोजेस्ट्रोन नामक हार्मोन का उत्पादन करना है। ओवेरियन सिस्ट ओवरी या अंडाशय में बनने वाली सिस्ट होती है जो बंद थैली के आकार की होती है।
ओवेरियन सिस्ट में एक तरल पदार्थ भरा होता है। ओवेरियन सिस्ट के लक्षणों की बात करें तो इसकी वजह से महिला के पेट में सूजन आ सकती है या पेट का फूला हुआ महसूस होता है।
- स्टूल पास करने में दर्द होता है।
- पीरियड से पहले या पीरियड के दौरान पैल्विक में दर्द होना
- सेक्स के दौरान तकलीफ होना
- पीठ के निचले हिस्से या जांघों में दर्द
- ब्रेस्ट में दर्द और बुखार आना शामिल है।
ओवरियन सिस्ट से बचाव: ओवरियन सिस्ट से बचाव करने के लिए आप लाइफस्टाइल में सुधार करें। रेगुलर एक्सरसाइज करें। डाइट में प्रोटीन वाले फूड को शामिल करें। रेशेदार फल और सब्जियों का सेवन करें। पानी का अधिक सेवन करें और घर का बना खाना खाएं।
ओवेरियन सिस्ट से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे:
अरंडी के तेल से सिकाई करें: ओवेरियन सिस्ट के उपचार में अरंडी तेल बेहद फायदेमंद है। इसकी सिकाई करने के लिए एक बड़ा सा कपड़ा लें और उसे आरंडी के तेल में डूबो दें। फिर इस कपड़े को पेट के निचले हिस्से में कवर करके गर्म पानी की बोतल को कपड़े के उपर रखकर उससे 10 से 15 मिनट तक सिकाई करें। सिस्ट से छुटकारा मिलेगा।
सिस्ट के दर्द से राहत दिलाएगा बादाम: बादाम में मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है जिससे दर्द को कम किया जा सकता है। सिस्ट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप बादाम खाएं। आप बादाम का तेल भी पेट के आस-पास लगाकर इस दर्द को कंट्रोल कर सकते हैं।
नारियल पानी पीएं: ओवेरियन सिस्ट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए नारियल पानी पीएं। नारियल पानी बॉडी को हाइड्रेट रखेगा साथ ही दर्द का भी उपचार करेगा। सिस्ट को दूर करने के लिए लिक्विड चीजों का सेवन जरूरी है। आप पानी का अधिक सेवन करके भी सिस्ट का उपचार कर सकते हैं।