मुंह में छाले होना एक आम बात है जो कभी भी किसी को भी हो सकते हैं। मुंह में छाले गाल, जीभ और होंठों पर कहीं भी हो सकते हैं। छाले सफेद या फिर लाल रंग के होते हैं। मुंह में छाले होने पर खाना-पीना दूभर होने लगता है। छालों की वजह से बोलना तक मुश्किल होता है। कुछ भी खाने पर मुंह में मिर्ची लगती है। मुंह में कभी-कभी छाले होना कोई परेशानी की बात नहीं है लेकिन बार-बार छाले होना सेहत के लिए खतरा हो सकता है।
मुंह में कभी-कभी छालें कई कारणों की वजह से होते हैं जैसे पेट की गर्मी, तनाव,हारमोंस के उतार-चढ़ाव के कारण, मानसिक धर्म की गड़बड़ी के कारण, मसालेदार खाना, विटामिन की कमी और बदहजमी के कारण मुंह में छाले आ सकते हैं। कभी-कभी इन छालों के आने का आप घर में ही कुछ नुस्खों को अपनाकर इलाज कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि मुंह के छालों को दूर करने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपचार कर सकते हैं।
हल्दी के पानी से कुल्ला करें:
मुंह में छालों से परेशान हैं तो हल्दी के पानी से कुल्ला करें। गुनगुने पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर उससे कुल्ला करें। दिन में दो बार हल्दी के पानी से कुल्ला करने से मुंह के छालों से निजात मिलती है। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो जख्म को जल्दी से भरते हैं और छालों से निजात दिलाते हैं।
शहद जल्दी भरता है घाव:
औषधीय गुणों से भरपूर शहद का सेवन मुंह के छालों का उपचार करने में बेहद असरदार साबित होता है। शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह के छालों को जल्दी दूर करते हैं। इसका प्रयोग दिन में तीन बार छालों पर करने से जल्दी फर्क दिखता है।
सुबह केले का सेवन करें:
अगर छालों से परेशान हैं तो सुबह केले का सेवन करें। कई बार पेट खराब होने की वजह से भी मुंह में छाले परेशान करते हैं। अगर आप छालों को दूर करना चाहते हैं और पेट को ठीक रखना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट केले का सेवन करें। फाइबर से भरपूर केला कब्ज से निजात दिलाता है और छालों की परेशानी को दूर करता है।
टी ट्री ऑयल से करें छालों का उपचार:
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल मुंह के छालों पर करें आपको छालों से निजात मिलेगी।
