हमारे आसपास कई तरह के पेड़-पौधे होते हैं, जिनका उपयोग खाने के साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है। सरस्वती का पौधा भी एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग खाने के अलावा दवा के लिए भी किया जाता है। सरस्वती के पत्ते स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और ऐसे कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को एक्टिव और संक्रमण से बचाए रखते हैं। प्राकृतिक चिकित्सक, डॉ. मंथेना सत्यनारायण राजू ने सरस्वती के पौधे के फायदे बताए हैं।
डॉ. मंथेना के मुताबिक, आयुर्वेद में कई औषधियों के निर्माण में विभिन्न प्रकार के पौधों का उपयोग किया जाता था, लेकिन हम कुछ ही प्रकार के पौधों का उपयोग करते हैं। उन्हीं में से एक है सरस्वती का पौधा। इस पौधे में कई औषधीय गुण भी हैं। आयुर्वेद में भी सरस्वती के पौधों का उपयोग विभिन्न उपचारों के लिए किया जाता है। इस पौधे की पत्तियों में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। अगर आप रोज एक पत्ता भी खाते हैं, तो इसके कई फायदे होते हैं। खासतौर पर इस पौधे की पत्तियां याददाश्त बढ़ाने और खून को साफ करने में मदद करती हैं।
सरस्वती पौधे की पत्तियों के फायदे
- भूलने की बीमारी भी कम होती है।
- याददाश्त बढ़ती है।
- चक्कर आना भी कम हो जाता है।
- खून साफ होता है।
मेमोरी बूस्टर
सरस्वती की पत्तियां खाने से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बेहतर होती है। जिन लोगों का दिमाग ठीक से काम नहीं करता उनके लिए ये सरस्वती पत्तियां बहुत अच्छा काम करती हैं। इन पत्तियों का उपयोग मेमोरी बूस्टर के रूप में भी किया जाता है। इन पत्तियों को खाने से मस्तिष्क और तंत्रिकाओं को ठीक से काम करने में मदद मिलती है। जो लोग हकलाते हैं वे अगर इन पत्तियों को खाएंगे तो उनका हकलाना कम हो जाएगा और वे अच्छे से बोल पाएंगे। इस पौधे की पत्तियां बच्चों को अच्छी पढ़ाई कराने के लिए दी जाती हैं।
बुद्धि बढ़ेगी
अगर छोटे बच्चों को पत्ते, जूस या लेहियम खिलाएं तो उनकी बुद्धि अच्छी तरह से विकसित होगी। वे बचपन से ही अच्छा काम करते हैं और वह पढ़ाई में भी आगे रहेंगे।
खून हो साफ
सरस्वती के पत्ते खाने और जूस पीने से खून साफ होता है। रक्त संक्रमण की तरह, वे जल्दी हमला करते हैं। अगर कोई समस्या है तो वह कम हो जाएगी। इसके साथ ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।
वहीं, शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए हीमोग्लोबिन जरूरी होता है। बाबा रामदेव ने बताया कि हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए और शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल कितना होना चाहिए।