Guava Leaf Tea Benefits For Health: सर्दियों का मौसम बहुत आनंदित करने वाला होता है। ठंड के मौसम में दिन की शुरुआत करनी हो और ऐसे में एक कड़क चाय की प्याली मिल जाए तो मानो जैसे दिन ही बन गया हो। ठंड के मौसम में चाय का सेवन अधिक किया जाता है, लेकिन ये मौसम शुगर और बीपी के मरीजों के लिए बहुत परेशानियों वाला भी रहता है। ऐसे में अमरूद के पत्तों की चाय (Amrud Ke Patto Ki Chai) आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। अमरूद के पत्तों की चाय (Guava Leaf Tea) शुगर और ब्लड प्रेशर के साथ ही मोटापा कम करने के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।
सर्दी के मौसम में डायबिटीज के मरीजों की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और उनके बीमार होने की संभावना भी अधिक हो जाती है। इसके अलावा ब्लड प्रेशर के स्तर में भी उतार-चढ़ाव होता रहता है। आयुर्वेद के मुताबिक, अमरूद के पत्तों की चाय शुगर, बीपी और मोटापा कंट्रोल करने के लिए रामबाण दवा है। आइए जानते हैं कि अमरूद के पत्तों की चाय कैसे शुगर, बीपी और मोटापे को कंट्रोल करती है और अमरूद के पत्तों की चाय कैसे बनाएं।
कैसे बनाएं अमरूद के पत्तों की चाय
अमरूद एक ऐसा फल है, जिसे सर्दियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। अमरूद औषधीय गुणों से भरपूर है। इसके फल के साथ ही इसके पत्तों का इस्तेमाल दवा के लिए भी किया जाता। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अमरूद के पत्ते एक नहीं अनेक बीमारियों का इलाज हैं। इसकी पत्तियां तोड़कर उसे सुखाकर उसका पाउडर बना लें और उसकी चाय बनाकर पिएं।
अमरूद के पत्तों की चाय शुगर में असरदार
अमरूद के पत्तों की चाय हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। अमरूद के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और पॉलीफेनोल्स जैसे मिश्रण होते हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में असरदार साबित होते हैं।
दांत दर्द के लिए अमरूद के पत्तों के फायदे
अमरूद के पत्ते दांतों के दर्द के लिए भी बहुत असरदार होते हैं। अमरूद के पत्तों में दो लौंग डालकर उसका पाउडर बना लें और उसे एक गिलास पानी में डालकर उबालें। इसका सेवन करने से दांतों के दर्द से निजात मिलेगी। इसके अलावा दांतों के दर्द में अमरूद के पत्तों को चबाने से भी आराम मिलता है।
ब्लड प्रेशर
अमरूद के पत्तों का नियमित रूप से सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है। अमरूद की तरह इसके पत्तों में भी फाइबर और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो रक्तचाप (BP) को नियंत्रित रखता है।
वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अमरूद के पत्तों का सेवन खाली पेट करने से पेट की चर्बी कम करने और वजन घटाने में मदद मिलती है। इन पत्तों में मौजूद यौगिक शरीर में कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को रोकते हैं, जिससे हमारा वजन नहीं बढ़ता। अमरूद के पत्तों की चाय भी नियमित रूप से पीने से वजन कंट्रोल किया जा सकता है।