अगर हमने कभी किसी को गपशप में डूबे हुए देखा हो तो गौर करने लायक बात यह होती है कि उनके चेहरे अलग ही आभा और जिज्ञासा से भरे हुए नजर आते हैं। कुछ देर से लेकर घंटों तक का पता नहीं चलता और वक्त खूबसूरती के साथ गुजरता है। हालांकि, गपशप को तीन प्रकार में विभाजित किया जा सकता है- तटस्थ, सकारात्मक या नकारात्मक। शोध हमें बताते हैं कि गपशप का अधिकांश हिस्सा तटस्थ होता है। यह दूसरों से जुड़ने के लिए सूचनाओं का आदान-प्रदान होता है। संसार में लगभग अस्सी फीसद गपशप तटस्थ होती है। सकारात्मक बातचीत वह होती हैं, जब एक जैसे वातावरण में सबके मिलते-जुलते अनुभव हों। मिसाल के तौर पर किसी महंगे शापिंग माल से लौटकर वहां की खरीदारी या किसी रेस्तरां से लौटकर उसकी तारीफ पर गपशप। नकारात्मक गपशप किसी को बदनाम करने के लिए होती है। इससे दूर ही रहना चाहिए।
हमें गपशप इतनी मजेदार क्यों लगती है? एक कारण यह है कि मनुष्य सामाजिक प्राणी है। दूसरे शब्दों में कहें तो लोगों को अपने समाज और परिचितों के जीवन में दिलचस्पी होती है। दरअसल, गपशप अगर नकारात्मक न हो तो यह गलत नहीं होती। अक्सर हल्की-फुल्की बातचीत करते-करते कुछ न कुछ उपयोगी और जरूरी जानकारी भी मिल जाती है। कुछ समय पहले एक फिल्म में संवाद सुना था कि यारों के साथ गपशप तन-मन को रूई-सा हल्का कर देती है। दार्शनिक लाओत्से तुंग ने कहा है कि जिस बात से जीवन सुंदर बनता है, वह करने में हिचकिचाहट नहीं होनी चाहिए।
गपशप एक प्रयासरहित बातचीत होती है, जो मन को तनावमुक्त करके तरोताजा करती चली जाती है। सकारात्मक हार्मोन का स्राव शुरू हो जाता है। जब भी हम किसी गपशप में शामिल होते हैं और निकटता की भावना महसूस करते हैं, तो मस्तिष्क ‘डोपामाइन’ या अच्छा महसूस कराने वाला रसायन छोड़ता है। तब बिना कोशिश के ही दिल से एक स्वाभाविक हंसी फूट पड़ती है। ताली भी खुद-ब-खुद बज जाती है। यह है गपशप का जादू। गपशप के समय न तो विषय की जरूरत होती है, न किसी तरह के शब्द सौंदर्य की। इसीलिए गपशप करते-करते नए तरह के विचार और नई-नई कल्पनाओं की उत्पत्ति भी सहज ही हो जाती है। गपशप दरअसल मानसिक या आत्मिक स्तर पर किसी के मिजाज को समझने का मीटर है।
अकेलापन नहीं, एकांत चुनिए — स्वयं से जुड़ने, सोचने और कुछ नया रचने का यही होता है उपयुक्त अवसर
जो इंसान मजेदार गपशप करता है, वह न केवल अपना, बल्कि औरों का भी भला करता जाता है। मनोवैज्ञानिक एडलर के प्रयोग में गपशप एक औषधीय गुण से युक्त वार्तालाप है। इससे अनेक मानसिक-शारीरिक रोगों का बिना दवाई के इलाज हो जाता है। अक्सर देखा गया है कि हम सबके मिजाज का ‘बैरोमीटर’ बहुत कम अंतराल पर बदलता ही रहता है। कभी बिगड़ता है, कभी सुधरता है। इसे संतुलित करना चुनौतीपूर्ण लगने लगता है। मगर गपशप इस बदलते मिजाज को सकारात्मक खाद-पानी देकर उदासी और गतिहीनता को खत्म करती है। गपशप करते हुए बोली और शब्द के चलन और शैली वाले पहलू कुछ भी हों, इसमें शक नहीं कि थोड़े-थोड़े अंतराल पर की जाने वाली गपशप से मन का उत्साह जीवंत बना रहता है। सामाजिक जीवन के इतिहास में पहनने, ओढ़ने और गृह सज्जा को भले ही एक अतिरिक्त योग्यता की संज्ञा दी गई हो, मगर गपशप एक ऐसी आदत है, जो हमेशा ताजा रहती है।
जाहिर है कि आपस में होने वाली कोई गपशप जब शुरू की जाती है तो बतरस की इस दिलचस्पी के केंद्र में अपने परिचित, शौक, सपने, अनुभव आदि होते हैं। एक अच्छी गपशप हमारे सोचने, बात करने और चीजों का विश्लेषण करने के तरीके को बदलने की शक्ति रखती है। हमसे गपशप करने वाले मित्र हमारा ध्यान शीघ्रता से आकर्षित करने के लिए चीजों को जटिल ढंग से बताने के बजाय सरस, नाटकीय और वर्णनात्मक ढंग से बताना पसंद करते हैं, जिससे मस्तिष्क में उत्तेजना की तीव्र प्रतिक्रिया होती है। दिमाग सतर्क हो जाता है।
कुछ लोग अलग-अलग तरह से किस्से सुनाते हैं, उनमें उपन्यास, कहानी, कविता-सा रस, नाटक, रहस्य, सूक्ति सुधा आदि कई शैलियों को समझने में उनसे सुनी हुई गपशप ही प्रवीण बना देती है। किस्सागोई करने वाले भी मुहल्ले की गपशप को बहुत बारीकी से समझते हैं और अपने कहने के अंदाज को बेहतर करते जाते हैं। जाने माने शायर गुलजार ने यह बात अपने साक्षात्कार में स्वीकार भी की है कि वे लोगों की गपशप को ध्यान से सुनकर उसे अपने गीतों में कहीं न कहीं शामिल करते रहते हैं। हर गपशप अपने अनूठे परिप्रेक्ष्य के साथ संपन्न होती है। अगर हम बातों के रसिया तथा औरों की गपशप को सुनने के भी शौकीन हैं, तो हमें अपना दृष्टिकोण बनाने में मदद मिलेगी। इस दुनिया में बहुत सारे लोग धीर-गंभीर चोले को पहनकर अपने इर्द-गिर्द खोखलापन बुन देते हैं। उनके लिए गपशप करना बेवकूफी और समय की बर्बादी है। ऐसे लोगों को अपनी मानसिक सेहत और गपशप करने वालों की हाजिरजवाबी की तुलना करनी चाहिए। सकारात्मक गपशप करने वालों के खिले चेहरे और साफ दिल उनसे कहीं अधिक ही सेहतमंद मिलेंगे।