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Page 58 of weight loss

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Weight Loss: आखिर कैसे घटाए 30 दिनों में 10 किलों वजन, एक्सपर्ट से जानिए टिप्स

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया कि वेट लॉस…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
जेली की तरह पैंट से बाहर निकल गई है मोटी तोंद, कमर का साइज पहुंचने वाला है 40 तो सुबह-सुबह कर लें ये 3 योगासन, महीनेभर में हो जाएंगे फिट

नियमित रूप से उत्तानासन अभ्यास करने से पेट की जिद्दी चर्बी को तो कम किया ही जा सकता है, इसके…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: 32 की कमर को महीनेभर में 28 की बना सकते हैं भर-मुट्ठी मखाना, बस जान लें खाने का तरीका

फाइबर रिच फूड को पचने में अधिक समय लगता है, ऐसे में नाश्ते में मखाना खाने से आपको लंबे समय…

By Shreya Tyagi
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अपडेट
Ideal Weight Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए लड़के और लड़की का वजन? परफेक्ट बॉडी के लिए देखें ये सिंपल चार्ट

वजन का बढ़ना जितना लोगों को परेशान करता है उतना ही घटता वजन भी लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण…

By Shahina Noor
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अपडेट
80 की उम्र में भी 30-40 साल जैसा यंग और खूबसूरत बनाए रखती है ये स्पेशल चाय, कभी नहीं होती मोटापे की शिकायत, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें बनाने का तरीका

चार लोगों के लिए हुंजा टी बनाने के लिए आपको चार कप पानी, 12 पुदीने की पत्तियां, 8 तुलसी के…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
चेक करने पर बार-बार अलग Weight बताती है मशीन? जानें क्या है वजन तोलने का सबसे सही समय

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बॉडी वेट नापने से पहले जरूरी है कि आपका पेट और ब्लैडर दोनों ही खाली हों।…

By Shreya Tyagi
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वज़न कम करने के लिए एक्सपर्ट ने सुझाए ये 4 जरूरी हैक्स, पेट से लेकर कमर तक की चर्बी कर सकते हैं मेल्ट, जानिए कैसे

अभिनेता और फिटनेस प्रेमी तापसी पन्नू की पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गनेरीवाल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Yoga For Weight Loss: रोज सुबह बिस्तर पर बैठे-बैठे ही कर लें ये 3 योगासन, महीनेभर में अंदर हो जाएगा मोटा-थुलथुला पेट

शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट को कम करने के लिए नौकासन सबसे सर्वोत्तम योग माना जाता है। इससे पेट में…

By Shreya Tyagi
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Dinner में रोज़ाना इन 4 गलतियों को दोहराएंगे तो तेजी से बढ़ेगी चर्बी, नसों में जमने लगेगा गंदा कोलेस्ट्रॉल, आज ही करें फूड्स हैबिट्स में सुधार

मीठे फूड्स और ड्रिंक का सेवन वजन बढ़ने की मुख्य वजह माना जाता है। अगर आप अपना वजन कम करना…

By Shahina Noor
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वजन कम करने के लिए सुपरफूड है चिया सीड्स, मेडिकल साइंस ने भी माना असरदार, जानिए कैसे करें सेवन

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई की चीफ डायटीशियन भक्ति सामंत ने बताया कि चिया सीड्स फाइबर और प्रोटीन का मिश्रण…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Food: मोटे-थुलथुले पेट को भी फ्लैट बना देंगे हर रसोई में पाए जाने वाले ये हरे पत्ते, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी पर भी हैं असरदार

करी पत्ता पाचन शक्ति को मजबूती देकर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम करता है। इस पत्ते में बेहद कम…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Nutrition alert: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए 100 ग्राम खाएं ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ेगा वजन और ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल

मदरहुड हॉस्पिटल्स, एचआरबीआर लेआउट बेंगलुरु में कंसल्टेंट डाइटिशियन अंजना बी नायर ने बताया है कि पिस्ता एक ऐसा ड्राईफ्रूट है…

By Shahina Noor
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