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Page 54 of weight loss

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जीवन-शैली
21 साल की उम्र की महिलाएं ये काम नहीं करेंगी तो बढ़ सकती है पेट की चर्बी, सदगुरु के मुताबिक इस योग को करना शुरु कर दें, वेट लॉस जर्नी होगी आसान

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर महिलाएं 21 साल की उम्र तक मां नहीं बनती या अपनी प्रजन्न क्षमता का…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Poha for Weight Loss: नाश्ते में पोहा खाकर भी तेजी से घटाया जा सकता है वजन, बेहद जल्द शेप में आ जाएगी बॉडी, बस इस एक बात का रखें ध्यान

पोहा फाइबर का एक अच्छा स्त्रोत है। वहीं, फाइबर रिच फूड आपको लंबे समय तक पेट भरे होने का अहसास…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
Gym Diet Plan: हाल ही में शुरू किया है जिम जाना? एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी है बेहद जरूरी, ऐसा रखें पहले हफ्ते का डाइट प्लान

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए आपको केवल एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि इसके साथ-साथ सही खानपान की भी जरूरत…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
बढ़ता वजन बन रहा है शर्मिंदगी का कारण? आज से ही इस आयुर्वेदिक औषधि को कर लें डाइट में शामिल, महीने भर में अंदर हो जाएगा मोटा पेट

आयुर्वेद में विजयसार का इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों से लड़ने के लिए किया जाता है। वहीं, वजन कम करने के…

By जनसत्ता न्यूज डेस्क
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जीवन-शैली
मशहूर होस्ट ओपरा विन्फ्रे इस Diet Plan को करती हैं फॉलो, 69 साल की उम्र में भी हैं एनर्जेटिक, लम्बी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए अपनाएं उनका डाइट प्लान

69 साल की ओपरा रोजाना 1,700 कैलोरी का सेवन करती हैं। उनकी वेट लॉस डाइट में 20 फीसदी प्रोटीन, 30…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss Juice: बढ़ते वजन से परेशान हैं, जिम में वर्कआउट करने का स्टेमिना नहीं, इस 1 हरी सब्जी का जूस रोज़ाना पिएं पिघल जाएगी चर्बी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर,लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कुछ लोग…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: 5 फुट की हाइट में वज़न 80 किलों को कर रहा है पार, इन 4 असरदार सब्जियों के जूस का खाली पेट करें सेवन, बढ़ती तोंद 1 महीने में हो जाएगी अंदर

मोटिवेशनल स्पीकर स्वीकार भारद्वाज ने बताया कि वजन कम करना चाहते हैं तो खाना कम खाएं और सब्जियों का जूस…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Nutrition Alert: सेहत का खजाना है संतरे की तरह दिखने वाला ये फल, रोज बस 100 ग्राम खाने से दूर होगा कई गंभीर बीमारियों का खतरा, एक्सपर्ट्स से जानें फायदे

अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के चलते मधुमेह रोगियों के लिए ग्रेपफ्रूट एक सुपरफूड साबित हो सकता है।

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
वेट लॉस के लिए फल खाना अच्छा है पर भूलकर भी डाइट में ना शामिल करें ये फ्रूट्स, कुछ ही दिनों में डबल कर देंगे कमर का साइज

आडू में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, जो तेजी से वजन बढ़ाने में सहायक हैं। ऐसे में जो लोग…

By Shreya Tyagi
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जीवन-शैली
मोटापा के कारण बॉडी का शेप बिगड़ता जा रहा है, आप अतिरिक्त Fat से परेशान है? वज़न घटाने के लिए Sadhguru से जानिए 4 टिप्स

आध्यात्मिक गुरु और भारतीय विचारक सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक मोटापा को कम करने के लिए पानी के साथ शहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Weight Loss: 154 किलो के डॉक्टर ने 7 महीने में घटाया 57 किलो वजन, 17.5 इंच तक कम की कमर, जानें क्या था सीक्रेट डाइट प्लान

डॉक्टर पावेल हई बीपी और प्री-डायबिटीज के पेशेंट हैं, ऐसे में वजन कम करने के साथ-साथ अपने खानपान का ध्यान…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के साथ ही स्किन का भी ट्रीटमेंट करती है फिटकरी, इसके 8 फायदे हैरान कर देंगे, जानिए कैसे करें इसे स्टोर

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक…

By Shahina Noor
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