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जीवन-शैली

Alert: कैंसर के 10 में से 4 मामलों के लिए मोटापा है सबसे बड़ा गुनहगार, इन 3 तरीकों से फटाफट भगाएं शरीर में सालों से जमा फैट

स्वीडन के माल्मो में Lund University द्वारा की गई रिसर्च में पाया गया कि 32 तरह के कैंसर का लिंक…

By Shahina Noor

Updated: May 13, 2024 10:31 IST

Milk chia seed drink for weight loss

जीवन-शैली

वेट लॉस के लिए रात में सोने से पहले करें ये 1 काम, जिद्दी से जिद्दी फैट पचाना होगा आसान!

Milk chia seed drink for weight loss: इन बीजों का इस्तेमाल वजन घटाने में तेजी से मददगार हो सकता है…

By Pallavi Kumari

May 7, 2024 18:36 IST

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जीवन-शैली

क्या रात के खाने में कार्ब्स खाना चाहिए? क्या Weight Loss करने के लिए ये डाइट असरदार है? एक्सपर्ट से जानिए

एक्सपर्ट के मुताबिक अगर रात के खाने में सही तरह के कार्ब्स का सेवन किया जाए, जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम…

By Shahina Noor

May 7, 2024 09:30 IST

Rice For Weight Loss । Weight Loss । Weight Loss Diet

जीवन-शैली

Rice For Weight Loss: इस चावल को खाकर तेजी से घटने लगेगा आपका वजन, बस इतना सा करना है बदलाव!

वजन कम करने को लेकर चावल से जुड़े मिथकों पर विश्वास करके कई बार लोग अपनी डाइट से पूरी तरह…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 5, 2024 10:30 IST

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जीवन-शैली

इस समय एक्सरसाइज करेंगे तो तेज़ी से घटेगा अड़ियल वेट, डायटिंग भी करेगी असर, जानिए डायबिटीज और दिल के रोगियों के लिए कसरत का सही समय

मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, मोहाली में इंटरनल मेडिसिन में डायरेक्टर डॉ गुरप्रीत सिंह बाबरा ने बताया कि डायबिटीज मरीज अगर…

By Shahina Noor

May 3, 2024 10:45 IST

Best Pre-Workout । Weight Loss । weight loss in gym

जीवन-शैली

Best Pre-Workout: सुबह जिम जाने से पहले क्या खाएं? एक्सपर्ट्स ने बताए 5 बेस्ट प्री वर्कआउट फूड

दीपशिखा जैन बताती हैं, ‘वर्कआउट से पहले चुकंदर का जूस पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है। चुकंदर के जूस में…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 29, 2024 17:24 IST

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जीवन-शैली

आधा किलो आटे में मिला लीजिए ये 3 चीजें, बन जाएगी मेडिसिनल रोटियां, शुगर सिर नहीं उठा पाएगा और पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप अपने आटे को हेल्दी बनाना चाहते हैं…

By Shahina Noor

Updated: April 29, 2024 13:33 IST

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जीवन-शैली

क्या आप भी Weight Loss के चक्कर में नहीं करते हैं डिनर? जानें कितना असरदार है ये तरीका

एक्सपर्ट्स बताते हैं, डिनर न करने पर शाम के समय भूख और क्रेविंग का एहसास बढ़ सकता है, जिससे व्यक्ति…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 28, 2024 17:49 IST

Weight Loss । Weight loss fruits । Weight loss diet

जीवन-शैली

फाइबर से भरपूर हैं ये 6 फल, Weight Loss में करते हैं मदद, बस इस तरह बना लें डाइट का हिस्सा

इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे कुछ स्वादिष्ट फलों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन आपकी फैट लॉस…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 27, 2024 19:23 IST

Healthy Foods That Can Cause Weight Gain, Healthy Foods to avoid during weight loss, Which Healthy Foods To Avoid That Lead To Weight Gain, Healthy Foods That Can Cause Weight Gain, वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं ये 5 हेल्दी फूड्स, वजन कम करने के दौरान कौन-से हेल्दी फूड्स नहीं खाने चाहिए, Which Healthy Foods To Avoid That Lead To Weight Gain,

जीवन-शैली

जवानी में ही जिस्म फूल कर बन गया है कुप्पा, पेट से लेकर कमर तक चढ़ गई है बेहिसाब चर्बी, डाइट से इन 4 फूड्स को स्किप कर पाएं छरहरी काया

फिटनेस फ्रीक हैं और बॉडी को फिट रखने के लिए जिम,डाइटिंग सब फंडे अपनाते हैं फिर भी भी वेट ज्यादा…

By Shahina Noor

April 26, 2024 14:31 IST

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जीवन-शैली

बेस्वाद है ये सब्जी पर वेट लॉस करने वालों के लिए कारगर! वजन घटाने के लिए ऐसे करें सेवन

अगर आप वेट लॉस डाइट पर चल रहे हैं तो आपको इस सब्जी को खाना चाहिए जो कि पानी से…

By Pallavi Kumari

April 26, 2024 13:29 IST

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