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जीवन-शैली
Morning Mantra: सुबह-सुबह पी लें गुड़हल की चाय, 1 महीने में मैजिकल फायदे देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए हिबिस्कस की चाय बेहतरीन विकल्प हो सकती है, खासकर इसे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या आप भी 4 से 6 बजे के बीच खाते हैं स्नैक्स? आज ही छोड़ दें ये आदत, एक्सपर्ट्स ने बताया कैसे है खतरनाक

हाल ही में वेलनेस एक्सपर्ट्स प्रशांत देसाई ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
वेट लॉस करने में असरदार हैं ये 3 टूल्स, तेजी से मेल्ट होती है चर्बी, फिटनेस ट्रेनर से जानिए 1 महीने में कैसे 6% Body Fat करें कम

फिटनेस एक्सपर्ट ऋषभ तेलंग ने कुछ खास टिप्स बताए हैं जिन्हें अपनाकर वजन को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करने के लिए क्या करना होगा? बाबा रामदेव से जानिए रोज़ कितना और क्या खाना चाहिए, ये है Diet Chart

बाबा रामदेव के मुताबिक डाइट में सही चीजों का इस्तेमाल करके बिना जिम गए कुछ खास योग का सहारा लेकर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
खाना खाने के बाद एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें ये दो चीजें, कभी नहीं होगी फैट बढ़ने की परेशानी, मिलेंगे और भी कई मेजिकल फायदे

यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर मोटापे…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
गर्मी में 250 ग्राम जामुन का सेवन करने से सेहत पर कैसा दिखता है असर, डायबिटीज और मोटापा कंट्रोल करने के लिए क्या ये फल कारगर है, जानिए

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक डायबिटीज मरीजों के लिए जामुन की पत्तियां, गुठरियां और…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मोटापा कम करने का आसान फॉर्मूला ढूंढ रहे हैं? रोज पिएं ये 5 तरह के रायते, जिद्दी चर्बी के साथ गर्मी से भी मिलेगा छुटकारा

छाछ प्रोटीन से भरपूर होती है, जो तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने और फूड क्रेविंग को कम करने में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
गर्मी में बॉडी को कूल रखेंगी इन 3 तरह के आटे की रोटियां, वजन रहेगा कंट्रोल, डायबिटीज मरीजों के लिए भी मेडिसिनल है इस ग्रेन की रोटी

हेल्थलाइन के मुताबिक गर्मी में बॉडी को कूल रखने, वजन को कम करने और डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए गेहूं,चना…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
गर्मी में रोज़ाना इस 1 लड्डू का करें सेवन, सुपरफूड्स से तैयार ये मिठाई बुढ़ापे तक रखेंगी स्किन को जवान, वजन घटाने के लिए भी हैं चमत्कारी

गर्मी में अगर आप अपने बाल से लेकर स्किन और बॉडी तक को हेल्दी रखना चाहते हैं तो अलसी के…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
प्याज खाकर भी कम हो सकता है मोटापा! बस जान लें कैसे बनाएं डाइट का हिस्सा

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि प्याज का सेवन भी शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करने में असर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Best Exercise for Love Handles: कमर के पास जमा चर्बी दिखती है भद्दी? महीनेभर में लव हैंडल्स से छुटकारा दिला देंगी ये 5 एक्सरसाइज!

कुछ एक्सरसाइज का नियमित अभ्यास खासकर लव हैंडल को कम करने में कमाल का असर दिखा सकता है। यहां हम…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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