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नवरात्रि व्रत में वजन कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई वेट लॉस के लिए आसान ट्रिक्स

फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में पोषण विशेषज्ञ…

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खाने को धीरे-धीरे चबाकर खाने से भी कम हो सकता है मोटापा, जानें वजन कम करने के लिए कितनी बार चबाएं निवाला

केवल अपने खाने को चबाकर खाने से भी आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आइए समझते…

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Belly Fat: बेली फैट को निकालने की ठान चुके हैं, इन 4 नुस्खे को अपना लें, पेट की जिद्दी से जिद्दी चर्बी का हो जाएगा अंत

हेल्थलाइन के मुताबिक तनाव को आप नजरअंदाज नहीं करें। लम्बे समय तक तनाव को नजरअंदाज करने से वो क्रॉनिक बन…

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Morning Mantra: मोटापे से छुटकारा पाने के लिए सुबह काले चने कैसे खाएं? फैट से फिट होने के लिए महीनेभर अपना लें ये तरीका

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले चने मोटापे से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं…

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सुबह की ये 7 गलत आदतें बढ़ाती हैं वजन, आज से ही सुधार लें वरना इस समस्या से नहीं मिल पाएगा छुटकारा

Morning habits and weight gain: सुबह की शुरुआत एक स्वस्थ दिन की नींव रखती है। लेकिन कुछ गलत आदतें आपके…

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सुबह-सुबह इन 5 आदतों को अपनी रूटीन का हिस्सा बना लें, फैट बर्नर का करेंगी काम, जल्दी घुलने लगेगी चर्बी

फिटनेस कोच जोशिया ने मोटापा कम करने के लिए कुछ मॉर्निंग हैबिट्स अपनाने की सलाह दी है। इन हैबिट्स को…

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Weight Loss Tips: बढ़ता वजन बॉडी को बना सकता है 10 बीमारियों का घर, वेट लॉस करने के लिए पर्फेक्ट है ये डाइट चार्ट, देखिए फूड लिस्ट

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में कंसल्टेंट डायटीशियन अनीता जताना ने बताया कि आप वजन को कम करना चाहते हैं तो सबसे…

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इस अभिनेता ने 14 दिनों में घटाया 6 किलो वजन, Ayurvedic Panchakarma से मिली कामयाबी, जानिए ये आयुर्वेदिक पद्धति कैसे वेट करती है कंट्रोल

द योगा इंस्टीट्यूट की निदेशक डॉ. हंसाजी योगेन्द्र ने पंचकर्म के बारे में बताया कि यह थेरेपी न केवल बॉडी…

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क्या दही खाने से भी वेट लॉस होता है? जानें मोटापे पर कैसे असर करती है Curd

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मेटोबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे आप अधिक कैलोरी बर्न…

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