
वेट लॉस करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं में इंफर्टिलिटी की परेशानी बढ़ा सकती है।
सर्दी में जूस का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और वजन कंट्रोल रहता है।
Conditions That Can Cause Weight Gain: कई बार कोई बीमारी भी वजन बढ़ने के पीछे का कारण हो सकती है।
वजन घटाने के लिए डाइट के साथ-साथ उचित व्यायाम भी बहुत जरूरी है। लेकिन अगर आप वजन कम करने के…
मोटापा कम करने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव कर रहे हैं तो सबसे पहले तनाव को कम कीजिए।
कालौजी एक ऐसा मसाला है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और वजन को कम करता है।
वजन कम करने के लिए डाइट में फाइबर से भरपूर आटे का सेवन करें।
बढ़ा हुआ वजन आपके जीवन में कई समस्याएं पैदा कर सकता है। दरअसल मोटापा कोई खास बीमारी नहीं है। लेकिन…
वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करें।
लहसुन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है साथ ही वजन भी कम होता है।
देर से खाना खाएंगे तो बॉडी में वसा की मात्रा अधिक रहेगी।
वजन कंट्रोल करने के लिए थाली में पोषक तत्वों को शामिल करें।