जीवन-शैली खतरनाक लेवल पर पहुंच गया है मोटापा तो 13 तरह के कैंसर है आपके इंतजार में, तुरंत काबू करें, वरना पड़ेगा पछताना मोटापा कई क्रॉनिक बीमारियों जैसे टाइप 2 मधुमेह,हाई ब्लड प्रेशर,दिल के रोग,कोलेस्ट्रॉल की समस्या,जोड़ों में दर्द को बढ़ा सकता है। By हेल्थ डेस्कMarch 2, 2023 13:11 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करने में भूलकर भी न करें इन फूड का कॉम्बिनेशन,फूलकर हो जाएंगे ओवरवेट, यहां देखिए सूची कुछ फूड्स को अगर कॉम्बिनेशन करके खाया जाए तो ये फूड वेट लॉस जर्नी को और भी ज्यादा मुश्किल बना… By हेल्थ डेस्कUpdated: February 27, 2023 13:02 IST
वेट लॉस/गेन Weight loss: वजन कम करना चाहते हैं तो चार Negative-Calorie वाले फूड्स का सेवन करें तेजी से घटेगी चर्बी, जानिए कैसे वजन कम करते समय अपनी कैलोरी खपत और कैलोरी के सेवन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। By हेल्थ डेस्कFebruary 23, 2023 12:33 IST
जीवन-शैली वेट लॉस करने के लिए फॉलो करें ये 10 स्टेप्स, तेजी से घट सकता है वजन! Weight Loss Tips in Hindi: एक शोध में यह बात सामने आई है कि जिस व्यक्ति का वजन नियंत्रण में… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 22, 2023 14:57 IST
वेट लॉस/गेन क्या है TLC डाइट प्लान, जिसकी मदद से डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और मोटापा का असरदार तरीके से उपचार किया जा सकता है, एक्सपर्ट से जानिए साल 1985 में नेशनल लंग्स, हार्ट एंड ब्रेन संस्थान द्वारा टीएलसी कार्यक्रम शुरू किया गया था जिसमें हेल्दी आदतों को… By हेल्थ डेस्कUpdated: February 22, 2023 13:04 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss Tips: कम कार्ब्स, हाई प्रोटीन,हेल्दी फैट और हरी सब्जियों का कॉम्बिनेशन एक ही महीने में घटाएगा वजन, एक्सपर्ट से जानिए गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर के डॉक्टर वी के मिश्रा के मुतबिक मोटापा कम करने के लिए आपको डाइट में बदलाव… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 17, 2023 17:02 IST
जीवन-शैली हर महीने 2-3 किलो वजन कम करने के लिए जिम नहीं बल्कि इतना चलना ही काफी, पर तरीका पता होना चाहिए, एक्सपर्ट से समझ लीजिए Weight Loss Exercise: रोज़ाना रात में खाने के बाद वॉक करके आप आसानी से हर महीने 2-3 किलों वजन को… By हेल्थ डेस्कFebruary 16, 2023 13:13 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: सुबह के नाश्ते में 50 से कम कैलोरी वाली इस स्मूदी का करें सेवन बॉडी में जमा फैट का कोने-कोने से होगा सफाया, एक्सपर्ट से जानिए खीरा एक ऐसा फल है जिसमें 50 से भी कम कैलोरी और भरपूर पोषक तत्व होते हैं। खीरे का सेवन… By हेल्थ डेस्कFebruary 16, 2023 11:29 IST
जीवन-शैली Weight Loss: जिम-डाइट को कहें अलविदा, लंच में इस एक चीज के सेवन से मोम की तरह पिघल जाएगी पेट की चर्बी; एक्सपर्ट से जानिए How to Lose Belly Fat : अगर जिम जाने या तमाम तरह की डाइट करने के बावजूद भी आपका वजन… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 12, 2023 17:20 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन घटाने के लिए वरदान साबित हो सकता है सत्तू ड्रिंक, डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद Sattu Health Benefits: वजन कम करने के लिए सत्तू ड्रिंक आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सत्तू में कई पोषक… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 8, 2023 15:08 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: दाल में चिकन और मटन से ज्यादा प्रोटीन है मौजूद, जानिए कैसे प्रोटीन डाइट वजन को कंट्रोल करने में है असरदार High-Protein Diet for Weight Loss: वजन कम करने के लिए अंडा, पनीर और दूध का सेवन करें।प्रोटीन से भरपूर ये… By हेल्थ डेस्कUpdated: February 6, 2023 13:51 IST
जीवन-शैली Weight Gain Foods: गर्मियों में इन फूड्स के सेवन से बढ़ सकता है वजन, जानिए Weight Loss करने के आसान तरीके Weight Loss Tips in Hindi : परफेक्ट शेप में रहने और गर्मियों में अपना वजन कम रखने के लिए आप… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 5, 2023 11:24 IST
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