Page 23 of weight loss diet

Mindful eating during the holiday season,Sleep quality and its influence on weight loss,Holistic approach to health and wellness,Seasonal challenges in weight loss,सर्दी में वजन घटाने का तरीका,

सर्दियों में इन 5 वजहों से बढ़ जाता है वजन, आज ही कर लें कंट्रोल, वरना गर्मी में डबल बहाना पड़ेगा पसीना

हेक्साहेल्थ, जनरल, लेजर, बेरिएट्रिक और मिनिमम एक्सेस सर्जन के सह-संस्थापक और चिकित्सा निदेशक डॉ. अमन प्रिया खन्ना ने बताया कि…

By Shahina Noor

Updated: January 15, 2024 11:19 IST

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जीवन-शैली

हर रोज़ सुबह खाली पेट चबाएं करी पत्ता, फिर देखें आपकी सेहत पर कैसा पड़ेगा असर, हंसाजी योगेंद्र से जानिए सच्चाई

द योगा इंस्टीट्यूट की निदेशक जानी मानी हेल्थ एक्सपर्ट हंसाजी योगेन्द्र ने कहा कि करी पत्ता का सेवन करने से…

By Shahina Noor

November 29, 2023 16:40 IST

Pistachios Benefits । pistachios In winter । Health news

हेल्थ

सर्दियों में रोज खाएं मुट्ठीभर पिस्ता, एक साथ दूर हो जाएंगी कई परेशानी, जानें कैसे पहुंचाता है फायदा

ठंड के समय में हाथ-पैर में सूजन और लालिमा का बढ़ जाना भी एक आम समस्या है। वहीं, पिस्ता में…

By हेल्थ डेस्क

Updated: November 27, 2023 16:29 IST

weight loss, papaya fruit best for weight loss, reduce belly,health and wellness,वजन कम करने के लिए पपीता का सेवन,

जीवन-शैली

स्वाद में मीठा,पानी से भरपूर और सस्ता फल है पपीता, वजन कंट्रोल करने में है रामबाण दवा, पेट भी करता है साफ

अपोलो अस्पताल की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि मोटापा को कंट्रोल करने के लिए आप…

By Shahina Noor

November 27, 2023 13:34 IST

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जीवन-शैली

कॉफी पी…वर्कआउट किया और अब नहीं आ रही नींद? फिटनेस एक्सपर्ट से जान लें कैफीन का तगड़ा विकल्प

फिटनेस एक्सपर्ट बताते हैं, कॉफी का सेवन यकीनन आपको अधिक एनर्जी देने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसमें मौजूद…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 29, 2024 16:57 IST

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जीवन-शैली

‘आज फास्ट फूड खा लेते हैं, कल थोड़ी ज्यादा एक्सरसाइज कर लेंगे’ क्या आप भी सोचते हैं ऐसा? फिटनेस एक्सपर्ट से समझ लें कितना सही है ये तरीका

जीतेन्द्र चौकसे बताते हैं, ‘अगर आप अक्सर इस तरीके को अपनाते आए हैं, तो आप धोखे में हैं। एक्सरसाइज पूरी…

By हेल्थ डेस्क

November 23, 2023 17:01 IST

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जीवन-शैली

शराब पीकर भी कम कर सकते हैं वजन? एक्सपर्ट से जानें जवाब

शराब मसल्स प्रोटीन सिंथेसिस प्रभावित करती है। ज्यादा मात्रा में शराब के सेवन से शरीर में मौजूद केमिकल मांसपेशियों का…

By हेल्थ डेस्क

Updated: November 22, 2023 17:48 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में तेजी से कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, 15 दिनों में महसूस करेंगे फर्क

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज सुबह खाली पेट अदरक के पानी का सेवन कम समय में वजन घटाने में आपकी…

By हेल्थ डेस्क

November 21, 2023 10:00 IST

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जीवन-शैली

सर्दियों में जल्दी से घटाना चाहते हैं वजन? हफ्ते के 7 दिन इन 7 स्पेशल ड्रिंक से करें दिन की शुरुआत, महीनेभर में अंदर हो जाएगा पेट

यहां हम आपको 7 ऐसी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें हर सुबह खाली पेट पीने से आप…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 19, 2023 11:44 IST

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जीवन-शैली

अचानक बढ़ गया है मोटापा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये अनोखा फल, नेचुरल तरीके से गलने लगेगी चर्बी

हम यहां गार्सिनिया कैंबोगिया (Garcinia Cambogia) की बात कर रहे हैं, जिसे कई जगहों पर मालाबार इमली (Malabar tamarind), ब्रिंडल…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: November 18, 2023 18:37 IST

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जीवन-शैली

मोटापे से हर जगह होना पड़ता है शर्मिंदा? खाली पेट पी लें इन दो मसालों की चाय, महीने भर में पिघल जाएगी शरीर पर जमी चर्बी

इस लेख में हम आपको ऐसी खास हर्बल टी के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट नियमित सेवन…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 17, 2023 18:13 IST

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जीवन-शैली

सर्दी में वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है दोगुना, वेट पर लगाम लगाने के लिए इलायची का करें खास तरीके से सेवन, तेजी से घटेगी चर्बी

इलाइची की महक ख़ाना खाने की इच्छा पैदा करती हैं। इसका सेवन वजन कम करने में किसी दवाई से कम…

By Shahina Noor

November 16, 2023 10:44 IST

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