vitamin D toxicity: यूएस नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक 600-800 आईयू विटामिन डी पर्याप्त माना जाता है। इससे ज्यादा…
Vitamin D Deficiency cause of heart problem: विटामिन डी बॉडी में सूजन को कंट्रोल करता है और इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग…
Vitamin D Deficiency: बच्चे में विटामिन डी की कमी होने पर उसकी हड्डियां कमजोर हो सकती है।
vitamin D deficiency news: बॉडी में विटामिन डी की कमी होने से जोड़ों में दर्द और हड्डियों में दर्द बढ़…
vitamin d source: सर्दी में बॉडी में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप मशरूम का सेवन…
सर्दी में डाइट में कुछ खास विटामिन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है।
एक दिन में 60 -1000 आईयू विटामिन डी की आवश्यकता होती है लेकिन इससे ज्यादा सेवन पाचन को बिगाड़ सकता…
बॉडी में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए अंडे की जर्दी खाएं। अंडे की जर्दी में फैट…
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी होने पर भी मुहांसों की परेशानी हो सकती है।
विटामिन डी की कमी होने पर थकान, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी,मांसपेशियों में दर्द,मूड में बदलाव और मसल क्रैम्प्स…
विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हर विटामिन जरूरी है। मगर विटामिन डी का अपना महत्व है। क्योंकि, विटामिन-डी आपके…